Vítamín - mikilvægur þáttur í fullri virkni líffæra og líkamakerfa. Ein af þeim - fitusleysanleg A-vítamín, sem fyrir líkama barna og fullorðinna er mikilvægt. Strangt er þetta ekki einstakt vítamín en hópur sem hefur verið kallað karótenóíð, þar sem í fyrsta skipti var efnið útdregið úr gulrót. Þessar vítamín enn í móðurkviði veita fóstrið myndun tanna, beina, fitu og epithelium. Þökk sé A-vítamíni, nýir frumur vaxa og öldrunin hægir. Að auki veita karótenóíðum verkum sýnanna, framleiðslu hormóna, viðhalda notkun insúlíns.
Skemmdir á A-vítamínskorti
Skorturinn á A-vítamíni hjá börnum er auðvelt að ákvarða. Fyrsta til að bregðast við skorti hans á viðbrögðum við augun. Þannig kvarta barnið um sjónskerðingu, aukin tár, þrengsli í slímhimnu, á "sandi" í augum, augnlok hans geta blossað. Tennur bregðast við skorti á karótenóíðum með aukinni næmi á enamelinu og húðinni - til að flýja. Börn, sem líkjast skorti A-vítamíns, eru oft tekin upp með öndunarfærasýkingum, ná kvef og þjást af blóðleysi .
Til að losna við barnið frá þessum ógæfum er mögulegt og í húsum aðstæðum, að leiðrétta áhorfandann. Hins vegar er að borða máltíð sem er ríkur í A-vítamíni ekki ennþá trygging fyrir árangri. Staðreyndin er sú að fita er nauðsynlegt til að aðlagast karótenóíð. Þannig að bjóða barninu hreint gulrætur, bætið nokkrum dropum af ólífuolíu og áríðið gulrót salat með sýrðum rjóma eða sólblómaolíu. Mundu að þetta vítamín er að finna í rauðum, appelsínugulum og gulum vörum.
Fyrir hjálp - í apótekinu?
Það er ekki alltaf mögulegt að veita barninu fullt vítamínfæði og með því að þola þörf fyrir karótínóíð
Áður en þú gefur A-vítamíni til barns skaltu ganga úr skugga um að það sé mjög nauðsynlegt að taka það, vegna þess að börn eru ekki ráðlögð í forvarnarskyni vegna hættu á ofnæmi. Staðreyndin er sú að ofskömmtun A-vítamíns hjá börnum er hætta á blóðsýkingu í andliti, þurr húð, uppköst, ógleði, svefnhöfgi og útlit yellowness á húðinni. Með tilliti til meðferðar meðferðar ákvarðar skammtur A-vítamíns hjá börnum í hverju tilviki.