Líknarvirkni, heilsufarsvandamál eða aldurstengdar breytingar fylgja dýpstu brjóstunum frá vængjum nefsins að hornum munnsins. Til að losna við slíkar hrukkur er frekar erfitt, sérstaklega með líffræðilegu tilhneigingu til myndunar þeirra. Þess vegna mælum læknar að reglulegum æfingum fyrir andlitið frá nasolabial brjóta. Fullkomlega fjarlægja þá með hjálp leikfimi, auðvitað, mun ekki virka, en það er alveg raunhæft að slétta út.
Einföld æfingar gegn nasolabial brjóta saman
Lýst afbrigði sem styrkir vöðva í andliti er hentugur, jafnvel fyrir mjög upptekinn konur. Leikfimi er hægt að gera með því að gera heimilisstörf, taka bað eða sturtu og hvíla fyrir framan sjónvarpið.
Æfingar til að fjarlægja nasolabial brjóta saman:
- Með vísifingunum af báðum höndum, hægt og með ýta, haltu áfram með núverandi hrukkum sem byrja frá munni munnsins.
- Þegar þú hefur náð vængjum nefsins, leggðu fram kinnarnar með fingrum þínum (hálfhringur).
- Haltu áfram að þrýsta á húðina, dragðu fingurna í musteri. Endurtaktu öll ofangreind skref 30-40 sinnum.
- Dragðu höku, varir eins mikið og mögulegt er inni. Haltu í þessari stöðu í 10-15 sekúndur, slakaðu á munninn. Endurtaka 30-40 sinnum.
- Í síðasta vörn varir vísifingurinn með nasolabial hrukkum upp og niður, 10-20 sinnum.
Það er mikilvægt að taka þátt daglega eða að minnsta kosti annan hvern dag, í nokkra mánuði. Aðeins venjulegur leikfimi mun veita áberandi og sjálfbæran árangur.
Japanska æfingar til að jafna nasolabial brjóta saman
Konur með asískan andlitsþætti eru ekki öldrun eins skýrt og Slaviska. Að mestu leyti er þetta vegna líffærafræðilegra eiginleika. Fyrir slaviska gerðin eru stórar kinnar einkennandi, sem í unglingum líta mjög aðlaðandi og tælandi, en með þeirri aldri hraða þeir útliti hrukkum.
Að auki stunda Asíur reglulega sérstaka leikfimi fyrir andlitið. Til dæmis, framkvæma æfingu úr nasolabial brjóta saman með flösku lyfta. Það gerir þér kleift að styrkja vöðvana í kinnar og höku, slétta út hrukkana og leiðrétta sporöskjulaga andlitið. Þú þarft bara að lyfta varirnar (án þess að nota tennur) með því að hækka plastflaska (0,5 l) sem stendur á borðið, fyllt með vatni um þriðjung og halda henni lárétt.
Viðbót fyrirhugaða æfingarinnar getur verið venjulegur leikfimi - þungt blása og deflate kinnar, draga varirnar áfram, brjóta þau með rör, nudda nasolabial brjóta.