Náttúran hefur búið jurtum og plöntum með miklum krafti sem fólk notar til að meðhöndla sjúkdóma. Hafrar eru einnig undantekning, sem vísar til menningar korns, dáist í mörgum löndum sem uppspretta orku, heilsu og langlífi.
Kostir haframjöl
Haframjólk er lækning sem hjálpar fólki að endurheimta styrk, bæta friðhelgi og jafnvel losna við þunglyndi. Haframjöl er tonic lækning drekka, sem er gagnlegt ekki aðeins til að meðhöndla líkamann, heldur einnig til að endurheimta húðina.
Heimaland hafram er talið Mongólía og Kína, og það var þaðan að við fengum uppskriftir byggðar á þessari plöntu. Korn af höfrum voru notaðir til að meðhöndla hægðatregðu og decoction byggð á þeim var meðhóstað.
Efnasamsetning hafrar er mjög ríkur - sum líffræðilegt gildi hennar er jafnað með brjóstamjólk og það er vegna þess að forfeður okkar fengu barnið með haframmjólk, ef af einhverri ástæðu var ekki hægt að gefa þeim mjólk til móðurinnar.
Notkun haframmjólk hjálpar verkum í lifur, gallblöðru, þörmum og brisi. Almennt hefur haframmjólk jákvæð áhrif á meltingarveginn og því geta fólk sem hefur óreglu í vinnunni þessa kerfis reglulega beitt því til að bæta ástand þeirra.
Hafrar mjólk hjálpar einnig heilanum, og þetta er helsta hressandi eign þess. Fólk sem er of þungt getur einnig notað þetta tól til að flýta efnaskiptum, sem er nauðsynleg regla um alvarlegt þyngdartap.
Haframjólk hefur fjölda sérstakra eiginleika sem gera það einstakt:
- nærvera fjölda B vítamína;
- umlykur veggi maga og þörmum, verndun slímhúðarinnar;
- bólgueyðandi og róandi áhrif á viðkomandi vefi;
- hlutleysingu skaðlegra kólesteróls og þar af leiðandi - forvarnir gegn æðasjúkdómum;
- Nærvera vítamína og steinefna mettar líkamann, þannig að virkja heilann og þunglyndi hverfa.
Uppskriftin á haframmjólk
Margar afbrigði af þessum mjólk gera það mögulegt að velja hvernig á að gera haframjólk - með því að bæta við viðbótar innihaldsefnum (til dæmis vanilluþykkni til að bæta smekk eða sjórsalt fyrir mettun mjólk með joð) eða að takmarka þig við "klassíska uppskriftina".
Til að undirbúa venjulega haframjöl, þú þarft:
- 160 g heilu haframflögur;
- 1,5 lítra af vatni.
Undirbúningur mjólk samanstendur af þremur einföldum hlutum:
- Leggðu flögur í 20 mínútur í vatni við stofuhita.
- Setjið flögur með vatni í skálinni og mala.
- Stofnið vatnið með hvaða síu - grisju eða sigti.
Umsókn um haframmjólk
Hafrar mjólk er hægt að nota annaðhvort innan eða utan.
Hafrar mjólk til meðferðar á innri sjúkdóma
Áður en þú tekur haframjöl, vertu viss um að þú sért ekki með ofnæmi fyrir korni.
Meðferð með mjólk með innri sjúkdóma er ekki sérstakur - daglegur skammtur af mjólk er sá sami fyrir bæði forvarnir og meðferð. Eina undantekningin er sjúkdómur í bráðri fasa.
Hafrar mjólk með brisbólgu, magabólga og hægðatregða er tekin hálft glasið 30 mínútum fyrir máltíð á morgnana og kvöldi.
Ef sjúkdómurinn er með bráðan fasa minnkar skammturinn af mjólk í ¾ bolli tvisvar á dag.
Fyrir þyngdartap, taka 1 glas af haframjöl að morgni á fastandi maga 1 sinni á dag.
Haframjöl fyrir andlit
Til að bæta yfirbragð og þéttleika húðarinnar er haframjöl notuð í stað tonic fyrir andlitið.
Haframjölmjólk - frábendingar
Hafrarmjólk hefur ekki frábendingar, nema einn - ofnæmisviðbrögð við kornvörum.