Hvernig á að endurheimta traust ástvinar?

Í lífinu eru aðstæður þar sem einstaklingur getur gert mistök, sem í kjölfarið mjög eftirsjá. Ef þetta gerðist hjá þér, hugsar þú líklega um hvernig á að endurheimta traust ástvinar. Aðalatriðið sem er athyglisvert í þessu ástandi er að það mun ekki vera hægt að fljótt leiðrétta ástandið. Stilltu í langan tíma í sambandi.

Hvernig á að endurheimta missti traust á sambandi?

Mikið veltur á ástæðu fyrir tjóni. Ef þú lést og lygi þín var afhjúpuð - þetta er eitt. Ef þú hegðar sér ljót í hvaða aðstæður sem er - það er öðruvísi. Og traustið á aðstæðum er sérstaklega slæmt, ef þú hefur breyst, eða þú hefur verið ástfanginn af annarri manneskju.

Hver einstaklingur bregst við streituvaldandi aðstæður á mismunandi vegu: Sumir byrja að hrópa og flokka út sambönd, aðrir eru læstir í sjálfu sér, aðrir reyna yfirleitt að hverfa til að raða út sjálfum sér. Hver sem er meginreglan um hegðun einstaklingsins, verður að samþykkja það.

Reyndu að tala, útskýra stöðu þína, segðu okkur hvers vegna þú gerðir nákvæmlega eins og þú gerðir þegar þú komst að því að þú gerðir mistök. Ef þú segir þetta ekki sjálfur, mun sá sjálfur koma upp með allt og trúðu mér, þetta er ekki besti kosturinn.

Hvernig á að endurheimta traust manneskja eftir landráð?

Í fyrsta lagi ákveður hvort þú þurfir virkilega sambandið þitt, ef þú hefur þegar tekið svo afgerandi skref til hliðar? Þú veist fullkomlega vel að svik þín muni verða ótrúlega sársaukafull fyrir maka, en þetta hindraði þig ekki frá því að taka útbrot. Í fyrsta lagi skilið sjálfan þig, í hvötum hegðunarinnar, og taktu síðan frekari skref.

Í hjarta endurkomu samskipta liggur einlæg samtal. Aðeins að hafa sagt allt (engu að síður í smáatriðum) og viðurkenna sekt þína, getur þú haldið áfram. Segðu okkur frá tilfinningum þínum, efasemdum, tilfinningum. Ef þú fékkst annað tækifæri - ekki slakaðu á! Traust er ekki auðvelt að fara aftur.

Nú þarftu að skilja með áhyggjum ótta hans, leyfa stjórn, tala alltaf hvar þú ert og með hverjum. Ekki ofleika of mikið, þola eðlilega óhreinindi og árásir. Talaðu við manninn og segðu að þú getir verið saman, ef aðeins þú munir styðja hvert annað og gleyma því sem gerðist. Það er ekki þess virði að vera niðurlægður, bara eins og að vinna áberandi. Hér þarftu næmi, takt og skilning - aðeins í þessu tilfelli er tækifæri til að skila sambandi .

En ólíklegt er að sambandið muni einhvern tíma vera það sama og áður var. Álagið á stimplinum sem þú setur á þá mun hafa echo í langan tíma.