Heilbrigt hjarta er grundvöllur fyrir langa og frjósömu lífi. Þar sem nútíma lífið er of virk og streituvaldandi og vistfræðin er óhagstæð, er nauðsynlegt að styrkja hjarta- og æðakerfið.
Hvernig á að styrkja hjarta og hjartavöðva?
Fyrir rétta starfsemi hjartans er nauðsynlegt að verja sig gegn streitu og vinnu, og einnig að gefast upp skaðlegum venjum og óhollt mat. Í mataræði er mælt með því að innihalda matvæli sem styrkja hjartavöðvann og innihalda kúrbít, belgjurtir, sjávarfang, kotasæla, bókhveiti, beets og hvítkál.
Hefðbundið lyf býður upp á nokkra úrræði sem eru góðar forvarnir. Að finna út hvernig á að styrkja hjartavöðvann með fólki úrræði, bjóðum við nokkra lyfja.
Uppskrift # 1 - veig frá valhnetaskilum
Innihaldsefni:
- valhnetur - 1 kg;
- veigardóttir - 400 ml;
- vatn 100 ml.
Undirbúningur
Hnetur þeirra fá skiptingarnar og þorna þær í þrjá daga. Í glerílátinu hella veig af hawthorn , vatni og rifnum skiptingum. Krefjast þess í viku, og þá skaltu taka lítið skeið þrisvar sinnum í að berja í hálftíma áður en þú borðar. Meðferðarlengd er 1,5 mánuðir.
Uppskriftir númer 2 - sítrónu lyf
Innihaldsefni:
- sítrónu - 3 stykki;
- heslihnetu - 20 stk.
- elskan.
Undirbúningur
Ef þú hefur áhuga á því að styrkja hjartavöðva heima skaltu prófa þessa uppskrift, þar sem sítrus er talin góð aðstoðarmaður fyrir eðlilega hjartastarfsemi. Sítrur snúa í gruel með blender eða kjöt kvörn ásamt skrælina og bæta við mulið hnetum. Setjið það í krukku og hellið í hunangi, þannig að það nær alveg yfir blönduna. Þráðu allt í tvo daga, og þá skaltu taka 1 msk. skeið áður en þú borðar. Ekki taka þessi meðferð oftar en einu sinni á ári.