Margir konur hafa staðið frammi fyrir slíkum aðstæðum, þegar óviljandi kemur, fer loftið frá legi sjálfum. Þetta veldur óþægindum og konan byrjar að vera órólegur í hópi vina eða nánu manna.
Orsök
Stelpur, sem standa frammi fyrir þessu vandamáli, reyna að skilja fyrst og fremst að spyrja svona spurningu: "Af hverju er loft úr legi"? Það eru nokkrar ástæður fyrir þessu:
- minnkun á tónn í beinagrindarvöðvum;
- stækkun vöðva vegna meðgöngu og fæðingar;
- innblástursloft í legi í samfarir.
Í flestum tilfellum, eftir fæðingu, hefur konan losun á liðböndum, sem leiðir til þess að loft geti farið í legið og síðan farið. Sama má sjá á meðgöngu, þegar þyngdaraukningin á þvagfærið minnkar, sem veldur aukinni stærð og þyngd fóstursins, sem leiðir til þess að loftið er frá legi.
Sumir konur kvarta að loftið frá legi byrjar að taka virkan brottför áður en tíðablæðingin hefst. Þetta aftur tengist lækkun á tónn í legi vöðva. Læknahlaupið opnar fyrir tíðahringinn , sem leiðir til þess að loftið kemst inn í leghimnuna og kemur út, sem veldur konunni einhverri óþægindum. Þessi staðreynd er ekki hægt að kalla á sjúkdóm, þannig að lyfjameðferð er ekki krafist.
Hvernig á að berjast?
Til þess að losna við vandamál, svo sem loftflæði frá legi, þarf kona að auka vöðvaspennu
- Til að byrja með getur þú prófað einfaldar sit-ups. Þeir verða að gera á morgnana, eftir léttan morgunverð.
- Meðan á þvagi stendur skaltu kreista vöðvana og trufla þvaglát í stuttan tíma. Þú getur gert þessa æfingu og setur á stól. Í þessu tilfelli ætti konan ekki að halda andanum sínum, en reyndu að halda henni eins og í hvíldarstað.
Þegar æfingarnar sem lýst er hér að framan eru teknar, mun konan taka eftir áhrifum innan viku.