Á ákveðnum aldri byrja allir konur að taka eftir breytingum á líkama sínum. Á andliti birtast fleiri og fleiri hrukkum, húðin verður flabby. Það eru svefnvandamál, heitur blikkur, svitamyndun. Allt í kring byrjar pirrandi, þú finnur oft veikleika og vanlíðan. Allt þetta getur verið fyrsta merki um upphaf tíðahvörf.
Tíðahvörf - náttúrulegt ferli með útrýmingu á barneignaraldri í líkama konu. Með öðrum orðum hverfur möguleiki á náttúrulegri getnaði og fæðingu barns.
Hversu mörg ár er tíðahvörf?
Meðalaldur kona með tíðahvörf er 50 ár. En þetta getur gerst, eins og áður (á 43-47 ára) og síðar. Margir þættir hafa áhrif á upphaf tíðahvörf. Til dæmis, erfðafræðileg tilhneiging, tilfinningaleg áföll, tíð álag, erfitt líkamlegt starf, búsetu og kynferðisleg virkni.
Einkenni um tíðahvörf
Upphaf tíðahvörf einkennist aðallega af brotum á hringrásinni. Margir konur á þessu tímabili upplifa önnur merki um tíðahvörf, svo sem svitamyndun, vanlíðan, heitu blikki og mæði. Í tengslum við breytingu á hormónabreytingum geta konur fylgst með viðkvæmni naglanna og hárlos. En við skulum tala um allt í röð.
Þegar tíðahvörf eiga sér stað, líður líkaminn um allan heim á hormónastigi. Þetta kemur fram með sjávarföllum - til skamms tíma tilfinningar um hita í andliti, hálsi, handleggjum og brjósti. Húðin getur síðan snúið rauðum, og þú munt líklega upplifa skort á lofti, svima, veikleika.
Í tengslum við brot á hitastillingu getur verið aukin svitamynd, sérstaklega á nóttunni.
Helstu einkenni tíðahvörf hjá konum eru ofbeldi eða óregluleg tíðir. Til viðbótar við brot á hringrásinni getur þú tekið eftir breytingum á eðli valanna. Oftast verða þeir af skornum skammti og hverfa að lokum. Eða kannski mismunandi aðstæður, mánaðarlega hverfa óvænt, og þá, til dæmis, á ári, birtast aftur.
Á tíðahvörf kvartar fallega helmingur mannkynsins oft við missi kynhneigðar. Þetta er vegna þess að í líkama konu á þessu tímabili er minnkað estrógenstig. Nemandi er þetta hormón ábyrg fyrir kynhvötin. Vegna skorts á þessu hormóni er þurrkur í leggöngum möguleg, sem veldur óþægindum meðan á samfarir stendur.
Þvagleki er einnig merki um skort á estrógeni. Málið er að vöðvatónn í þvagfærasýkinu minnkar. Þetta þýðir ekki að þú þarft að vera í bleiu. Þvagleki getur komið fram með útfellingu þvagdropa við líkamlega áreynslu, hósti eða hnerri.
Upphaf tíðahvörf er mjög oft í fylgd með þunglyndi. Konan missir getu til að upplifa gleði, sjálfstraust minnkar verulega. Áhugi á lífinu og vinnu hverfur. Þessar aðstæður eru nú leiðréttar með hjálp hormónlyfja. Þeir ættu aðeins að nota samkvæmt leiðbeiningum læknisins.
Annað óþægilegt einkenni um upphaf tíðahvörf er þyngdaraukning. Margir konur, jafnvel þeir sem hafa verið grannar í öllu lífi sínu, geta fengið sér aukalega pund á þessu tímabili. Allt er aftur tengt breytingu á hormónabakgrunninum. Til að bjarga þér frá þessu geturðu rétt næringu og regluleg hreyfing. Smash máltíðir, borða ekki of mikið í einu. Það er betra að borða þrisvar sinnum, en svolítið. Til að halda þér í formi skaltu taka reglu daglegs æfingar og ganga meira.
Upphaf tíðahvörf er frekar óþægileg þáttur í lífi konu. En þökk sé nútíma læknisfræði getum við losa okkur við mörg einkenni og létta heilsu okkar.