Staða mannslíkamans er stjórnað meðvitundarlaust, þetta gerist á vettvangi viðbragða. Venjulegur lóðrétt þétting er kölluð stelling, aðalhlutverk þess er rétta dreifing álagsins á stoðkerfi og tryggir jafnvægi vöðva. Góð leiðrétting kemur í veg fyrir að ýmsar sjúkdómar þróast.
Myndun stellinga
Til að viðhalda líkamanum í lóðréttri stöðu, hittast hrygg og bakvöðvar. Mannleg stilling er aðallega háð arfgengum þáttum og erfðafræðilegum eiginleikum, en myndun þess getur haft áhrif á ytri aðstæður. Styrkur vöðvaefnisins kemur fram í smáatriðum, þegar barnið rennur fyrst á handföngin, lærir að sitja og standa.
Eins og stellingin vex geta börn orðið fyrir fötlun, svo foreldrar ættu að fylgjast náið með barninu og leiðrétta það (ef nauðsyn krefur) með því að:
- líkamlegar æfingar;
- nudd;
- klæðast sérstökum verkfærum;
- hjálpartækjum húsgögn, skófatnaður.
Hvernig á að athuga barnshluta?
Lífvera hvers einstaklings er einstaklingur, en uppbygging hryggsins ætti að uppfylla ákveðnar forsendur. Það er auðveld leið til að athuga meðhöndlun barna sjálfur, án sérstakrar búnaðar. Heima, þú þarft aðeins íbúð vegg án skirting eða beinan dyra ramma. Prófun tekur um 10-15 mínútur.
Gott aðstaða
Þú getur metið barnið með því að nota eftirfarandi aðferðir:
- Íhuga standandi elskan í bakinu. Fallegt stelling einkennist af samhverfu blaðanna, gluteal brjóta, mitti beygjur.
- Horfðu á barnið frá hliðinni. Brjóstið ætti að vera örlítið hækkað og mjaðmagrindin og ristin afturkölluð lítillega aftur, fæturnar eru réttaðir.
- Biðjið barnið að beygja niður, án þess að beygja hnén hans, til að lækka hendurnar niður. Barnið ætti að ná með ábendingum fingranna á gólfið.
- Athugaðu stillingu á móti stigsviði eða dyrum. Stilling réttu barnsins er þegar nekið á hálsi, rumpi og hælum er ýtt á yfirborðið. Þetta ástand ætti ekki að valda óþægindum eða sérstökum aðgerðum.
Rangt viðhald
Með því að framkvæma prófanirnar sem lýst er hér að framan er hægt að bera kennsl á merki um kröftun hryggsins hjá börnum. Með nákvæma skoðun barnsins eru þau áberandi jafnvel sjónrænt. Brot á stellingum hjá börnum einkennist af slíkum eiginleikum:
- ósamhverfi gluteal brjóta, axlarblöð og mitti;
- áberandi beygjur í hryggnum, bendir augljóslega frá hliðinni;
- Barnið fær ekki fingurna á gólfið í brekkunni;
- Það er óþægilegt eða sársaukafullt fyrir smábarn að standa við vegginn.
Orsakir truflun á truflun
Það eru meðfæddar og áunninir þættir sem vekja upp vandamálið sem um ræðir. Fyrsta hópurinn inniheldur eftirfarandi ástæður:
- Dysplasia í bindiefni;
- Sjúkdómar í legi í myndun ristils
- fæðingaráverka ;
- heilahimnubólga;
- torticollis og aðrar sjúkdómar.
Öflugt brot á líkamsþjálfun hjá börnum á sér stað gegn slíkum sjúkdómum sem:
- röng líkamleg þróun í fæðingu (snemma gróðursetningu, reynir að kenna gangandi);
- berklar;
- flatar fætur ;
- lítil virkni (hypokinesia);
- osteochondropathy;
- léleg félagsleg og hollustuháttur;
- óþægilegt fræðslustaður ("skólastilling");
- mænusóttarbólga;
- Rickets;
- brot á hryggnum;
- valmikill aflögun fótsins ;
- útlimakort
- sjón- og heyrnartækni;
- offita
- somatic slökun og aðrir.
Barnið stoops - hvað ætti ég að gera?
Foreldrar ættu að borga eftirtekt til hirða merki um kröftun hryggsins. Myndun rétta líkamsstöðu kemur fram hjá börnum í nokkur ár. Við 20 ára aldur eru beyglur mænu nánast ómögulegar til að leiðrétta með íhaldssömum aðferðum, svo það er mikilvægt að skrá þig strax við sérfræðing fyrir brot á leiðréttingu.
Barnið stoops - sem læknir að fara?
Ákveða gráðu og form sjúkdómsins í stoðkerfi, ávísa réttri meðferð, aðeins hæfur læknirinn getur. Í fyrsta lagi þarftu að komast að því hvaða læknir læknar kransu hryggsins hjá börnum á næsta heilsugæslustöð. Sérfræðingar af 3 sniðum ráðleggja um málið sem lýst er:
- vertebrologist;
- krabbamein barna
- orthopedist.
Eftir ítarlegri greiningu mun læknirinn ávísa sérhverju meðferðarlotu sem felur í sér:
- taka lyf;
- klæðast sérstökum hjálpartækjum (belti, innleggjum og öðrum);
- sjúkraþjálfun;
- leikfimi;
- nudd;
- endurbúnaður búnaðarins;
- Notkun hjálpartækjum húsgögn fyrir svefn.
Æfingar í krömpu hryggsins hjá börnum
Aðlögun líkamsþjálfunar tekur alltaf á sér venjulega leikfimi. Það miðar að því að styrkja vöðvana aftan, teygja þá og auka mýktina. Æfingar fyrir líkamsþjálfun fyrir börn:
- Ljúga á gólfið er gott að teygja.
- Ýttu hælunum á móti hvor öðrum, beygðu hnén. Á sama tíma skaltu setja hendurnar í sundur og draga fæturna upp á rassinn.
- Beygðu fæturna í fangið, taktu hendurnar á bak við höfuðið. Báðir fætur settu á gólfið. Hættu upp á beina fæturna með því að reyna að snerta hnéð við brjósti þinn.
- Samþykkja fyrri heimastöðu. Réttu strax upp beina fótana þína.
- Setjið á gólfið í Lotus-stöðu. Haltu hendurnar á shins, varlega falla aftur og "ríða" á hringlaga bakinu.
- Leggðu þig niður, hendur dreifast sundur. Legir, örlítið boginn við kné, kastað frá einum hlið til annars.
- Skriðið, ýttu í magann á gólfið. Ýttu síðan af vinstri og hægri fæti.
- Gera æfinguna "bát".
- Að snúa nokkrum sinnum.
- Setjið á gólfið með stuðningi knéanna. Hendur - í mitti. Rísið og setjið niður, snertið rassana í hæla.
- Standið á öllum fjórum. Veltu upp beinar armar og fætur frá gagnstæðum hliðum (vinstri handlegg, hægri fót og öfugt).
- Gerðu æfingu "kitty".
- Á gólfinu með stuðningi knéanna "fallið" þá til vinstri, þá til hægri.
Nudd með bólgu í hryggnum hjá börnum
Þessi aðferð við meðferð er ávísað af lækni og framkvæmdar aðeins af faglegum. Handleiðsla leiðréttingar hjálpar til við að styrkja vöðva, staðla blóðrásina, draga úr sársauka og rétta hrygginn. Mikilvægt er að meðhöndlunin sé framkvæmd rétt, stutt námskeið, þannig að það er betra að strax snúa sér að reynda massamanni. Óháðar tilraunir við meðferð munu valda viðbótarbrotum á líkamsstöðu hjá börnum. Rangar handvirk áhrif geta versnað sjúkdómsins og leitt til fylgikvilla.
Fyrirbyggjandi viðhald á brotum á líkamsstöðu
Ef barnið stóð, er það alltaf að kenna fullorðnum sem ekki fylgjast með myndun leiðréttingar barnsins frá unga aldri.
Til að koma í veg fyrir bólgu í hryggnum og þróun rétta líkamans er nauðsynlegt að fylgja einföldum ráðleggingum
- Gefðu barninu skynsamlega næringu og daglegu lífi.
- Eyðu tíma með gönguferðum og virkum leikjum.
- Ekki má setja eða sleppa börnum of snemma.
- Til að búa til skólastað í samræmi við aldur og hlutföll líkama barns, öðlast viðeigandi borð, stól fyrir líkamsþjálfun.
- Gætið þess góða lýsingu á stöðum þar sem barnið les, skrifar og teiknar.
- Það er þægilegt að skipuleggja svefnherbergi, kaupa hjálpartækjum dýnu.
- Stöðugt fylgjast með stöðu líkamans barnsins, minndu hann vandlega á þörfina á að rétta, sérstaklega ef brot á líkamshléi er í uppeldisbarnum.
- Ef um er að ræða krömpugreiningu skal tafarlaust hafa samband við sérfræðing.