Skilnaður í lífi hennar, líklega, upplifað alla konu og stundum framhjá samböndum er ekki gleymt í langan tíma, að keyra í þunglyndi. Til að hjálpa þér með lágmarks tap til að segja bless við fortíðina þarftu að taka ráð um hvernig á að gleyma ást . Til að byrja með er það þess virði að átta sig á því sem gerðist og að skilja að það er fortíðin og falleg framtíð framundan. Það er mikilvægt að greina ástandið, draga ályktanir og halda áfram.
Hvernig á að gleyma fortíðinni ást?
Helstu óvinur kvenna í slíkum aðstæðum er hugsanir sem ekki láta fyrrverandi elskhuga gleyma. Á sama tíma ætti að segja að oftast í mínum huga koma aðeins góðar minningar upp og að sálfræðingar telji þetta þetta vera mistök. Mælt er með þvert á móti að líta á samskipti frá neikvæðu hliðinni, sem mun gera ljóst að bilið var aðeins gagnlegt. Skerið þig fyrir að vilja hringja eða skrifa fyrrverandi elskhuga.
Finndu út hvernig þú gleymir óviðunandi ást, það er þess virði að gefa vinsælustu ráðgjöf sálfræðinga - finndu þér atvinnu sem mun vekja athygli og taka allar hugsanir. Þetta getur verið uppáhaldsverk, áhugamál, lestur bækur osfrv. Til að afvegaleiða er mælt með að breyta ástandinu og fara í ferðalag. Ef þú eyðir tíma einum, þá munt þú ekki geta gleymt gamla ástinni, því dapur hugsanir munu ná eins og snjóbolti. Annar mikilvægur áfangi "bata" er ytri breytingar. Ekki skimp á þig og fara í góða stylist, og hann mun taka upp nýjan mynd sem mun gefa sjálfstraust og leyfa þér að ná árangri áfram. Ef sorgin sigrar, sálfræðingar mæla með að þóknast sjálfum sér, hafa framkvæmt einhverja draum. Þetta mun leyfa þér að fá tilfinningalegt ákæra sem þarf til að endurheimta tilfinningalegt jafnvægi.
Sama hversu þreyttur það kann að hljóma, besta aðstoðarmaðurinn í þessu ástandi er tími. Það er nauðsynlegt að sleppa ástandinu og fara með núverandi án þess að horfa til baka.