Í þessari grein munum við segja þér hvað nákvæmlega er nauðsynlegt til að komast inn í mataræði barnsins í 9 mánuði á brjóstagjöf og gervi brjósti, og með því að kynna hvaða vörur það er betra að bíða í augnablikinu.
Lögun af mataræði ungbarna á 9 mánuðum
Auðvitað, ef þú hefur tækifæri til að fæða mola með mjólk þinni, þá er betra að gera þetta eins lengi og mögulegt er, því það er í þessum vökva inniheldur öll þau efni sem eru gagnleg fyrir barnið. Níu mánaða barnið þarf ennþá móðurmjólk, en hann hefur nú þegar aðra þarfir.
Eftir 9 mánaða aldur skal brjóstamjólk eða aðlöguð mjólkformúla vera um það bil 1/3 til 1/4 af skömmtum mola. Meginhluti matsins samanstendur nú af vörum sem auðga eru prótein og veita barninu nauðsynlega orku.
Níu mánaða gamall barn borðar venjulega 5 sinnum á dag og munurinn á fóðri í þessu tilviki ætti að vera um 4 klukkustundir. Að mæta kúgun er æskilegt á sama tíma, undir slíkum kringumstæðum mun það vera hægt að venjast reglu dagsins miklu hraðar og verða miklu meira slaka á venjulegum tilvikum sem framkvæmdar eru daglega.
Venjulega skiptir mjólkurvökvanum fyrir barnið á þessum aldri snemma morgunmat og síðasta máltíð áður en þú ferð að sofa. Að auki, hvert skipti sem barnið át aðalréttinn, getur hann verið boðið að sjúga brjóstið þar til hann er fullur mettun.
Um það bil 4 klukkustundum eftir uppvakningu, ætti barnið að borða næringarríkan mosa. Við undirbúning máltíða fyrir börn allt að ári er betra að nota ekki allan kúamjólk, svo það er betra að elda hafragrautur á vatni. Ef þú eldar diskinn sjálfur skaltu elda krossinn eins og venjulega, og mala það með blender. Einnig er hægt að nota sérstaka barnabæ, sem hægt er að þynna með hreinu soðnu vatni og strax fæða barnið.
Ef þú heldur áfram að fæða barnið með brjósti skaltu skipta um eftirfarandi tegundir af korni - bókhveiti, hrísgrjón og korn. Í mataræði gervi barna á þessum aldri getur þú einnig kynnt haframjöl, bygg og perlur hafragrautur. Vertu mjög varkár - eitthvað af þessum kornum getur valdið ofnæmi hjá barninu, svo byrjaðu með mjög lítið magn.
Á annarri 4 klukkustundum bíður mjólkinn góða máltíð, sem verður að innihalda kjötrétt, hvort sem barnið er á GW eða IV. Það getur verið puree iðnaðarframleiðslu, souffle, eldað heima eða smá kjötbollur. Einnig á hádeginu eru grænmetis kartöflur yfirleitt boðin úr matvælum eins og grasker, gulrætur, beets, blómkál, spergilkál, kúrbít og grænir baunir. Sem aðalrétti er hægt að framleiða léttar seyði eða grænmetisúpa.
Að auki eru níu mánaða börn, sérstaklega listamenn, kominn tími til að kynna fiskinn. Þessi vara er nokkuð sterk ofnæmisvakningur, þannig að það er nauðsynlegt að sprauta það í mataræði barnsins vandlega - bjóðið 1-2 sinnum á fiski í 7-10 daga. Byrjaðu að kynna barnið að fiskurinn geti verið frá slíkum tegundum hafsins eins og úlnlið, þorskur eða kjálka, eða ávextir af lítilli feiti, til dæmis gosdrykkju. Ef þú eldar máltíðir fyrir barnið þitt sjálfur skaltu vera mjög varkár við beinin. Jafnvel eitt lítið og óhreint bein getur verið mjög hættulegt fyrir barnið.
Að lokum þarf níu mánaða barn að borða ostur og kefir fyrir barnamat. Þessar súrmjólkurafurðir sem þú getur boðið barninu þínu til kvöldmatar.
U.þ.b. mataræði barns í 9 mánuði sem þú getur séð í eftirfarandi töflu:
