Um leið og barn flytur úr brjóstamjólk eða blöndu í fullorðinsmat er mjög mikilvægt. Það ætti að vera smám saman, þannig að meltingarkerfið barnsins hafi tíma til að laga sig frá meltanlegum og einsleitum matvælum til erfiðara og grófa fæðu. Að fá barnið fyrstu hluti venjulegs matar ásamt mjólk er kallað tálbeita. Undir það er venjulega átt við grænmeti, ávexti, kjöt, fisk og, auðvitað, hafragrautur.
Hafragrautur er mjög gagnlegur og nærandi réttur fyrir börn. Þau eru ein helsta uppspretta grænmetispróteina, vítamína úr B-flokki og steinefnum. Allt að ári af hafragrauti fyrir börn er mjög mikilvægt sem hluti af daglegu mataræði.
Þegar barn getur gefið graut?
Tálbeita fyrir börn allt að árinu, þ.mt pönnur, skal skipa barnalækni. Hann mun segja þér nákvæmlega hvenær þú getur kynnt graut í mataræði og hvaða. Það fer eftir einkennum þroska barns þíns: hversu vel þyngist hann, hvort vísitalan hans samsvari viðmiðum, hvort sem um er að ræða vandamál með meltingu.
Fóðrun hafragrautur barnsins byrjar um sex mánuði, auk eða mínus í mánuði. Sem fyrsta viðbót er venjulega ávísað börnum, sem af einhverjum ástæðum þyngjast ekki. Ef barnið er heilbrigt og vel áfætt, verður fyrsta tálbeita hennar einhvort grænmetispuré og síðan 1-2 mánuðir síðar fylgt eftir með graut.
Augljóslega hlustaðu á tillögur barnalæknis og ekki þjóta ekki. Nýir diskar í tálbeita - þetta er eins konar próf fyrir meltingarvegi barnsins. Þeir ættu aðeins að kynna þegar líkaminn er tilbúinn til að samþykkja þá.
Hvernig á að elda og gefa hafragrauti til barns?
Baby graut koma inn:
- Mjólk og mjólkurafurðir;
- glútenfrítt og glútenlaust;
- iðnaðar og heimili matreiðslu.
Æskilegt er að hafragrautur fyrir börn í allt að eitt ár væri mjólkurfrjálst, þar sem allt þurrkúmmjólk í mjólkurduftinu er erfitt að melta fyrir smábörn. Að auki getur barnið haft ofnæmi fyrir slíka sóðaskap. En á sama tíma er hægt að gera hafragrautur fyrir barn á uppgefnu brjóstamjólk eða á grundvelli mjólkurformúlu.
Fyrir fyrsta viðbótarmjölið, og ef barnið þitt er með ofnæmi, veldu glútenfrí korn (bókhveiti, korn, hrísgrjón). Lokið elskan hafragrautur, sem seld er í verslunum, eru mjög þægilegir valkostir. Þau eru að hámarki aðlagaðar fyrir ákveðna aldri barnsins, hafa samræmda samræmi, þurfa ekki að elda. Að auki eru þau einnig auðgað með gagnlegum vítamínum og steinefnum. Þess vegna mælum nútíma læknar með ungbarnafæð til iðnaðarframleiðslu.
Megintilgangur viðbótarbrjósti er að kynna barnið fyrst með fullorðnum mat, og þá smám saman kynna það í mataræði, alveg að skipta um brjóstagjöf eða gervi brjósti. Af þessum sökum ætti barnið að fá skeið úr skeið og ekki úr flösku. Þökk sé slíkum brjósti fær barnið nýtt samræmi við mat. Að auki er maturinn meðhöndlaður ensímalega með munnvatni og auðveldara að melta við magann. Fljótandi korn fyrir börn yngri en eins árs, sem "borða" í flöskum, frásogast verra einmitt vegna þess að maturinn er of lítill tími er í munnholinu og fer ekki í munnvatnsmeðferð. Því hafragrautur til viðbótar matvæla, þar á meðal á kvöldin (kvöldmat), gefðu aðeins barninu skeið. Um kvöldið getur barnið haldið áfram að borða blönduna eða brjóstamjólkina.
Hversu mikið ætti barnið að borða?
Það fer fyrst og fremst af aldri og þyngd mola. Að meðaltali frá 6 til 12 mánaða skal aðlaga daglegt neyslu korns úr 1 teskeið í 200 g. En ekki vera hugfallið ef barnið þitt borðar mun minna en venju og reyndu ekki að fæða það gegn viljanum. Lífvera barnsins hefur gott kerfi sjálfsreglu og barnið mun aldrei vera svangur. Kannski þarf hann bara ekki 200 grömm, og hann verður fullkomlega ánægður með að borða 100 grömm af hafragrauti. Þessar reglur eru mjög skilyrði, þau eru hönnuð sem meðalvísir, og eftir allt eru börnin svo ólík!
Nálgast málefni viðbótarfóðurs á réttan hátt, og barnið þitt mun alltaf vera ánægður og ánægður!