Af hverju mala þau tennurnar í draumi?

Það kemur í ljós að 50% íbúa heimsins geta mala tennurnar um nóttina í svefni. Slíkar tölfræði var tjáð af tannlæknum í ýmsum Evrópulöndum. Þar að auki eru ekki aðeins börn fyrir áhrifum af þessum skaða, heldur einnig fullorðnum, bæði körlum og konum. Og seinni, oft, oftar. Eftir allt saman, mennirnir ef eitthvað er hægt að gera hávaða, sverja, sleppa gufu með sígarettu eða flösku af bjór og konur þurfa að hylja sig, halda vörumerkinu, líta út eins og alvöru kona. En veldur erting aðeins tennur mala, eða er það eitthvað annað? Skulum fylgjast vel með þessu og reyna að skilja hvers vegna fullorðnir og börn mala tennurnar í draumi á nóttunni.

Hvað er bruxism?

En áður en þú skilur af hverju margir, þegar þeir sofna á nóttunni, mala tennurnar, þá ætti maður að skilja rót fyrirbæri tennurmala. Ef við segjum tungumál læknisins, þá er þetta skaðleg venja kallað bruxismi. Það var einnig gefið heiti frá samhljóða gríska orðinu, sem þýðir að raunverulegt krókur. Ef það væri mjög heiðarlegt, þá lærðu læknarnir ekki til enda, hvað nákvæmlega ætti að rekja til bruxismi, sjúkdóma, slæma venja eða að líta á sem ein af einstökum fyrirbæri mannlegrar lífeðlisfræði. Eftir allt saman, enginn sér neitt sérstakt í þeirri staðreynd að sumt fólk í draumi snyrti eða talar. Og samt, hvers vegna fullorðinn grinds tennurnar í draumi, skulum skilja.

Hvað gerir maður mala tennurnar í svefni?

Ástæðurnar fyrir því að fullorðnir og börn festa um nóttina í draumatennum, mjög mikið. En þeir eru allir skiptir af læknum í 4 meginhópa. Hér er listi þeirra.

1. Ómögulega að tjá reiði þína opinskátt. Ef fullorðinn grinds tennurnar á nóttunni í draumi, þá er líklegasta ástæðan fyrir þessu fyrirbæri tilfinningalegt ástand. Kannski er eitthvað mjög reiður, outraged eða pirrandi, en það er ekki ákveðið eða ekki hægt að tjá það upphátt. Og þetta ómögulega kvelir fátæka náungann allan daginn, frá morgni til kvölds, dag eftir dag. Og líklegast er það kona. Eftir allt saman, eins og áður hefur komið fram, eru karlar öruggari og skilvirkari. Konan verður feimin, hugsa um hvert skref og svo heldur hún þögn, að lokum ekki að búa til átök. En það er ekki að losna við hugsanir, gerir það?
2. Rangt bíta. Önnur ástæða fyrir því að fullorðnir mala tennurnar um kvöldið í draumi er rangt bíta eða oftar, fátækar selir. Í þessu tilfelli kemur í ljós að það er það. Á virkum áfanga svefns, þegar það er algjört eðlilegt vöðvaspennu, nudda ósammála innsigli á móti hvor öðrum, sem skapar slegla.
3. Arfgengt tilhneiging. Ímyndaðu þér, og þetta getur líka verið. Ef móðirin í draumnum slær jafnvel tennur, þá hvers vegna getur ekki dóttirin gert það sama. En í þessu tilfelli er hægt að setja tennur mala í einn hóp með hröðun og tala í draumi. Sérstaklega ef það gerist sjaldan. Kannski mun það taka nokkur ár, og vandamálið mun hverfa af sjálfu sér.
4. Grunur um tilvist helminths. Eins og getið er um hér að framan, geta börn mala tennurnar í svefni. Af einhverjum ástæðum er talið að þetta sé víst merki um nærveru í ormum þeirra. Hins vegar frá sjónarhóli hefðbundinnar læknisfræði er þessi yfirlýsing ekki réttlætanleg. Það gerist oft að orsakir tanna mala á börn eru öll sömu rangar fyllingar eða tilfinningalegir þættir. Ef barn þjáist ekki af því að mala tennurnar með sársauka í vöðvum og liðum á nóttunni, höfuðverkur og svo neikvæðar hlutir, þá er ekkert neitt hræðilegt hér. Með aldri mun þetta fyrirbæri hverfa af sjálfu sér.

Hvernig á að hætta að mala tennurnar um kvöldið?

Auðveldasta leiðin til að losna við tannmala á nóttunni er að fara til tannlæknis og taka upp sérstaka kappa. Þeir munu vernda tennurnar frá núningi og losa aðra frá óþægilegu hljóði. Annað skrefið er samráð við sálfræðing sem mun hjálpa þér að takast á við einstakar ótta og tilfinningar, kenna þér hvernig á að losna við sjóðandi ertingu og reiði og mæla með leiðir til tilfinningalegrar léttir. Til viðbótar við ofangreindu er nauðsynlegt að koma á fót vinnustað og hvíld, að borða skynsamlega og rétt, að eyða meiri tíma úti og, ef unnt er, til að forðast streituvaldandi aðstæður. Mundu að heilsan þín og skapið gerist sjálfur. Og aðeins þú ákveður, bregst við neikvæðum, eða sakna það með athygli þinni.