Ajna chakra er sjötta samkvæmt reikningnum, sem staðsett er í miðju enni, þar sem í þriðja auga ætti að vera staðsett eftir heimspekilegum hugmyndum. Í þýðingu frá sanskriti þýðir nafnið "stjórnstöð". Hún hefur tvö liti: fjólublátt og indigo. Þessi chakra táknar sérstakt mynstur: hringur af himneskum litum skreytt með tveimur stórum petals af Lotus, inni sem er mynd af tveimur mannlegum fótum. Stjarnan í Chakra er frá þessum hring. Sjötta Chakra Ajna er í tengslum við svo djúpa hugmynd sem eign, innblástur , vitund, andlegt, fullkomnun.
Ajna Chakra: hvar er það?
Sjötta chakrainn er næsthvarfakastrið, og það er eitt hæsta stig. Meginreglan um þennan chakra er framkvæmd kjarna lífsins. Það samsvarar orku innsæi og auknu samskiptum. Það er vísað til hærri andleg líkama og á líkamlegu stigi samsvarar það taugakerfi, heiladingli, hryggjarliðinu, heilanum, andliti og öllum hlutum þess. Hljóðið á þessum chakra er: "ham-ksham."
Ajna Chakra: Eiginleikar
Þetta chakra er ábyrgur fyrir mikilvægustu kerfum og líffærum. Vegna ójafnvægisins koma fram ýmsar sjúkdómar, þar á meðal eru sjúkdómar í eyranu, nef og skútabólgu, augnsjúkdómum, öndunarfærasjúkdómum, höfuðverkur, taugasjúkdómar í andliti, martraðir.
Verkið í þessum chakra hefur áhrif á meðvitundarskynjun og stjórnar minni, krafti og þekkingu, gerir þér kleift að tengja við undirmeðvitundina, innsæi. Það gefur jafnvægi á heilahvelum heilans, samræmingu tilfinningar og huga.
Þróun ajna chakra gerir einn til að vera samhljómur, ekki að leita að baráttu, en að taka heiminn sem fjölfætt og gleðilegan. Maðurinn verður skapandi, hann vill verða fullkominn og ekki lengur annt um venjulegt líf með uppsöfnun efnisgilda.
Ajna Chakra: uppgötvun
Ef þú ert að hugsa um hvernig á að opna ajna chakrainn skaltu byrja fyrst á litlum prófum. Þú þarft annað manneskja. Ferlið er einfalt: prófdómari setur þumalfingur efnisins fyrir ofan augabrúnirnar þannig að þeir mynda annarri röð augabrúa. Hinir fingur eru útbreiddir á hliðunum þannig að litlar fingur liggja á bak við holurnar í eyrunum. Enni er slitið eftir augabrúnum frá miðjunni. Ef efnið hefur sýn, er hann tilbúinn til að virkja ajna chakra. Ef ekki, verður það nauðsynlegt að vinna lengi og erfitt með aðferðirnar.
Það er betra að hefja opnunina á nóttunni eða að kvöldi - morguninn er ekki hentugur fyrir þetta. Daglegur kennsla ætti að vera 20 mínútur. Svo, aðgerðir þínar:
Vinna út svæði þriðja auga
Taktu þægilega pose, helst Lotus. Andlit þitt verður að horfa til norðurs eða austurs. Nudda svæði þriðja augans með bein annarrar sameiningar hægriþuminns með einföldum hreyfingum upp og niður.
Aðferð við öndun
Öll 20 mínútur þarf að stjórna öndun þinni. Fyrst skaltu læra það og taka eftir því þegar að byrja allt annað. Það er nauðsynlegt að anda og anda frá sama tíma. Til að auðvelda þér skaltu ímynda þér kúlu, jafnt að færa í báðar áttir. Tími er ekki mikilvægt, en andardrátturinn ætti að vera djúpur og þægilegur fyrir þig, auk útöndunar.
Þegar þú hefur tök á þessari einföldu tækni, læra og erfiðara. Verkefnið er að fá samfellda öndunaraðferð, jafna umbreytingarnar frá innblástur til útöndunar og aftur. Mikilvægt er að hafa hámarks styrk.
Slökun
Slakaðu á andliti, augum og öllum líkamshlutum þínum ávallt. Þetta mun valda blóðflæði í höfuðið og gefa tilfinningu um pulsation á þriðja auga.
Augnstaða
Augunin ætti að vera lokuð og benda upp á við, eins og ef innan frá sést þú að massaged og pulsating lið. Fljótlega verður þú að sjá sýn - ekki leita að merkingu í þeim. Ef þú vilt komast út úr þessu ástandi skaltu breyta stöðu líkamans.
Opnun þriðja augans er alveg hættulegt. Samhliða þráhyggju og kláruðu, munt þú byrja að finna alla sársauka og óréttlæti nútímans, og ekki allir geta borið þetta kross.