Í sumar eykst þörf barnsins á drykkjarborði. Til að slökkva á þorsta þínum er hægt að nota vatn og safi með soðnu eða sérstökum flöskum. Góður kostur fyrir hálf ára barn verður samsetta, sem þú getur undirbúið þig heima hjá þér.
Tegund heilbrigðra drykkja
Eftirfarandi valkostir fyrir drykki barna eru gagnlegar:
- úr þurrkuðum ávöxtum - bætir meltingarvegi, er notað til að koma í veg fyrir hægðatregðu, og dregur einnig úr styrkleiki kolsýrunnar;
- úr eplum - sitja með nauðsynlegum vítamínum og járni;
- Compote prunes - gott lækning fyrir hægðatregðu og uppspretta vítamína og snefilefna, auk þess bætir í raun hreyfanleika í þörmum.
Þú getur blandað saman og blandað mismunandi innihaldsefnum. Það er aðeins mikilvægt að muna að staðbundin ávextir munu gagnast, ekki framandi.
Uppskriftir
Við munum taka í sundur, eins og kazhe, til að elda saman grudnichka til að bjarga öllum eiginleikum ávaxta og bragðefna. Drykkir úr ýmsum berjum og ávöxtum eru gerðar samkvæmt svipuðum meginreglum. Þeir eru fljótir að undirbúa og mjög gagnlegt. Þetta krefst ekki mikla matreiðsluhæfileika, og sérhver ungur móðir getur lært slíkar uppskriftir.
Hér eru nokkrar af vinsælustu uppskriftirnar af þessari gagnlegu heima drykkju.
Apple Compote
Til að búa til epli af eplum fyrir börn þarftu:
- Ein meðalstór epli;
- 2 bollar af vatni.
Í meginatriðum, með magni innihaldsefna sem þú getur spunnið. Það er, það getur verið ljós drykkur eða öfugt, einbeitt.
Undirbúningur:
Ávöxturinn ætti að vera vel þveginn, fjarlægðu harða afhýða og fræ, skera í lítið sneiðar og sjóða í sjóðandi vatni í 5-10 mínútur. Fyrir notkun er hægt að kæla saman ungbörn og sía til að forðast að falla í flösku af stykki ávöxtum.
A þurrkaðir ávextir
Og í því skyni að bæta saman þurrkaðir ávextir fyrir barn ætti 2 grömm af vatni að taka um 30 g af aðal innihaldsefninu. Það er betra að forvita þurrkaðir ávextir í vatni í nokkrar mínútur, svo þau verða mjúkari og auðveldara að "gefa í burtu" allar gagnlegar eiginleika þeirra. Eftir að þú hefur soðið compote í 20-30 mínútur, það er mikilvægt að láta það brugga.
Það verður að hafa í huga að í drykknum fyrir barnið ætti ekki að bæta við sykri og öðru innihaldsefni, það ætti ekki að vera neitt óþarfur. Auðvitað geturðu sætað smá með frúktósa. Þú getur bætt við hunangi, en það er hægt að þróa ofnæmisviðbrögð.