Despondency - hvernig á að berjast?

Í fyrsta lagi skulum sjá hvað skortur þýðir og skilja hvernig það er meðhöndlað í sálfræði. Þræta er neikvætt skap og hnignandi hugarástand og líkami, sjálfsvígshugsanir geta versnað í þunglyndi. Í trúarbrögðum er einkennin jafnvel rekin af einum af sjö banvænum syndir.

Hugtakið "óánægju" fylgist náið með trúarlegum kenningum. Despondency er einnig löngunin til að upplifa vegna þess að allt í lífinu þróast með þessum hætti. Fólk sem er að upplifa þessa tilfinningu vill ekki deila með þjáningum sínum og harmleikum, þeir vilja taka þátt í sjálfsuppgötvun og þeir hlusta ekki á skoðanir annarra sem reyna að sanna að allt sé í lagi.

Orsök tortryggni

Ef þú reynir að sannfæra þá sem eru hugfallaðir í röngum hegðun sinni, þá verður þú strax sakaður um ringleysi, misskilning og afskiptaleysi . Í raun er slík manneskja mjög óhamingjusamur, hann vill ekki sjá lífið í jákvæðum birtingum. Eitt af einkennum óánægju er einnig sljóleiki.

Í samtali við ættingja ræðir þjáningurinn með augljósum ánægju með komandi vandræðum og lýsir stöðu sinni á sama hátt: "Ég vissi að það væri ekki gott!". Mótmælendur munu áreiðanlega leita að þessum vandræðum, jafnvel þó að þær séu ekki fyrirhugaðar.

Miskun er synd, því að það vantar mann af öllum gleði og er á sama tíma sjálfsvíg sálarinnar. Eftir allt saman, þjáningarmaður vill ekki berjast við erfiðleika, það er betra fyrir hann að yfirgefa allt sem er og ekki að leiðrétta ástandið. Hann leitast ekki við velgengni, vegna þess að annars mun hann ekki hafa ástæðu til að vera í uppnámi.

Orsakir óánægju eru eftirfarandi þættir: óhófleg þvaður, óhófleg vinnubrögð, ringleiki og stinginess sálarinnar. Einnig getur óþægindi stafað af mikilli sjálfsálit, fíkniefni og ánægju.

Leysa fyrir óánægju - hláturmeðferð

Við skulum reyna að reikna út hvernig ekki er hægt að gefa til óánægju og hvernig á að sigrast á því. Til að komast út úr þessu ástandi er í raun ekki mjög einfalt. Með hjálp hefðbundinna þunglyndislyfja getur þetta ekki komið fram. Ef þunglyndi þín hefur birst vegna streitu og lækninga er tiltölulega auðvelt, þá er örlítið vandamál sem þú örvar líka.

Aðeins þú getur sigrast á þessu órólegu hugarástandi. Gott lyf getur orðið húmor, svo gefðu þér tíma til að gleðjast, jákvæðu bækur, lesa brandara og fyndið sögur. Kannski mun þetta hjálpa þér að takast á við slíka sjúkdóm sem óþægindi.