Vissulega er aðalmarkmið kvenkyns brjóst að fæða barnið, en hugsjónin er ekki til án þess að vera fallegt brjóst. Eftir að hafa ákveðið að fæða barn, áhyggir kona oft að lögun brjóstanna muni breytast og gera hana minna aðlaðandi. Við munum reyna að útskýra í smáatriðum: Afhverju eftir fæðingu, saga brjósti og hvernig á að halda brjóstinu eftir fæðingu?
Hvernig og hvers vegna breytist brjóstinu eftir fæðingu?
Á meðgöngu undir áhrifum hormóna í líkama konu eru breytingar sem undirbúa hann fyrir fæðingu og brjósti barnið. Verulegar breytingar verða á brjóstinu, sem þegar frá fyrstu vikum meðgöngu sveiflast og verður næmari. Í lok þriðja mánaðar meðgöngu getur geirvörtin aukist, orðið dökk litarefni og brjóstið vaxa 1 eða meira í stærð, en gulleit klípískur vökvi ( ristill ) skilst reglulega frá geirvörtunni. Eftir þungun og fæðingu birtast strekktarmerki á brjósti, sem tengist hraðri aukningu á brjóstinu, þegar húðin hefur ekki tíma til að teygja.
Að því marki sem lögun brjóstsins breytist mun ráðast af upphaflegu formi brjóstsins. Svo, lítil og teygjanlegt brjóst breytilegt, og stór og mjúkur, líklegast, mun missa mikið form. Ef kona fyrir meðgöngu átti þátt í íþróttum þá mun mynd hennar fljótt fara aftur í fyrri bindi en aðrir. Ef þú notar brjóstahaldara á meðgöngu og brjóstagjöf hjálpar við að viðhalda gamla formi brjóstsins.
Hvernig á að endurheimta brjóstið eftir fæðingu?
Nútíma læknisfræði býður upp á margvíslegar leiðir til að endurheimta brjóstið eftir fæðingu, þar á meðal eru íhaldssamt (hefðbundið og óhefðbundið) og rekstur. Hvernig á að herða brjóstið eftir fæðingu, þú getur lesið fjölmargar ábendingar í tímaritum kvenna, en það er skilvirkari að hafa samband við skrifstofu læknis - snyrtifræðingur.
Netið er fullt af auglýsingum um kraftaverk vald alls konar krem til að sjá um brjóstið eftir fæðingu. Þessi krem innihalda olíur (ólífuolía, línusýru), jurtakjarna (hestur kastanía, kamille, teatré), sem gerir húðina meira teygjanlegt og teygjanlegt og fjarlægir umfram vökva úr líkamanum. Sækja um það ráðlagt tvisvar á dag, að nota rjóma á húð brjóstsins með léttri hreyfingu í massanum.
Til að koma aftur á fyrra formið eru sérstakar æfingar fyrir brjóstið eftir fæðingu þróaðar. Hér eru nokkrar af þeim:
- höfuð snýr aftur og að hliðum;
- í hægum hraða, hækka og lækka axlirnar;
- draga aftur útlíndu vopn þín;
- Hendur teygja út á hliðina og snúa þeim í hring.
Nudd brjóstsins eftir fæðingu
Brjóstamassi ásamt ofangreindum æfingum gefur góða snyrtivörur. Þetta er ekki erfitt, og kona getur gert það sjálfan heima, að morgni og að kvöldi eftir sturtu. Hendur verða að smyrja með olíu í barninu og brjóta brjóstið í hringlaga hreyfingu án þess að snerta brjóstvarta. Þá er nauðsynlegt að framkvæma hnoða hreyfingu með púða fingranna og aðgerðirnar ættu ekki að valda sársaukafullum tilfinningum. Þú getur framkvæmt að slá og pabba hreyfingum,
There ert a tala af þjóðernis aðferðir, hvernig á að endurheimta brjóstið eftir fæðingu, þeir fela í sér: þjappa hveiti hrísgrjón, kartöflu sterkju, kefir, valhnetur og rós petals. A andstæða sturtu mun aðeins auka skilvirkni æfinga og nudd, aðalatriðið er ekki að ofleika það með köldu vatni, svo sem ekki að vinna sér inn júgurbólgu.
Svo, eftir að hafa hugsanlega hugsað hvernig hægt er að endurreisa brjóstið eftir fæðingu, þá gerum við þá: Einungis flókin notkun æfinga og nudd mun hjálpa konum að endurheimta fyrri form hennar og kremið eftir fæðingu brjóstsins styrkir aðeins áhrifin. Með reglulegri framkvæmd framangreindra aðgerða mun áhrifin verða áberandi innan mánaðar.