Allir konur sem eru að undirbúa sig fyrir að verða mæður, fyrr eða síðar, hugsa um það hvenær barnið er fædd. Og hvert þeirra vill að barnið fæðist heilbrigt og ferlið við fæðingu var auðvelt og að minnsta kosti sársaukafullt. En því miður, ekki allir geta forðast eyður á fæðingu.
Svo hvað er orsök rofanna við fæðingu?
Í raun eru nokkrar ástæður:
- ófullnægjandi mjúkvef og mjaðmagrindarbotna;
- stór ávöxtur;
- Rangur vinnsla vinnuafls (tímabundin sending).
Áhættuþættir eru bólga í maga, smitsjúkdómum eða þrýstingi. Öll þau draga úr mýkt vefja.
Tegundir eyður
Við fæðingu eru innri (leghálsbrot) og ytri (crotch) skemmdir. Eigendur þröngt beinótt við fæðingu eru hættir að rjúfa kynhneigðina (afbrigði af beinum).
Meðferð við brot
Eftir fæðingu hefst endurheimtin. Óháð því hversu flókið meiðsli er, skulu allir konur fylgja reglum hreinlætis með ströngum hætti. Nauðsynlegt er að þvo út eftir hverja ferð á salerni og skipta oft um þéttingar. Ef það eru lykkjur, er ljósmóðurinn meðhöndlaðir þá einu sinni á dag með grænmeti eða mangan. Einnig eru konur með sauma bannað að sitja (til að koma í veg fyrir frávik þeirra). Að hafa kynlíf eftir fæðingu með hléum er hægt að gera eftir 8-12 vikur.
Forvarnir gegn rof meðan á vinnu stendur
Eins og þú veist, hefur fæðingarverkur einn merkilega eign - það er fljótt gleymt. En margar tár og lykkjur geta enn áminning um sjálfa sig í langan tíma. Er hægt að koma í veg fyrir eyður meðan á fæðingu stendur og hvernig?
Það mikilvægasta er jákvætt viðhorf. Þú verður að trúa á sjálfan þig. Fyrirfram skaltu finna lækni og ljósmóður, sem þú treystir. Á fæðingu, þú þarft að fylgja nákvæmlega leiðbeiningum læknisfræðinnar, þeir munu segja þér hvenær á að ýta, og hvenær þú ættir að þola viðleitni. Ef þeir telja það nauðsynlegt, munu þau gera skurðaðgerð í kviðarholi (episiotomy). Þessi aðferð mun hjálpa í framtíðinni snyrta snerta vefinn. Reyndar, ólíkt náttúrulegu rupinu, mun brúnir sársins verða jafnar og þau munu vera auðvelt að sameina þegar sótt er um sutur.
Það eru nokkrar aðferðir til að undirbúa perineum fyrir fæðingu. Meðal þeirra: náinn leikfimi, nudd og olía í leggöngum.
- Nudd og olía. Þú með eigin höndum (eða hendur manns þíns) getur bjargað þér frá eyður meðan á fæðingu stendur. Ef þungun heldur áfram án fylgikvilla, þá er hægt að hefja perineal nudd hvenær sem er. En með hótun um truflun eða með barki í legi, getur þú byrjað á bekknum frá 37 vikum. Kjarni nuddsins er að teygja vöðva í leggöngum. Fyrst þarftu að hella nokkra fingur með grænmetisolíu (ferskja, ólífu eða bleikur er ekki mikilvægt), þá ertu ekki fingurinn djúpt í leggöngina (1-2 cm) og byrjaðu að nudda í hringlaga hreyfingu. Gefðu sérstaka gaum að bakveggnum, því að hún mun taka brúnina. Halda áfram að teygja hreyfingar til að nudda perineum í 3-5 mínútur. Endurtaktu málsmeðferðina á þriggja daga fresti. Síðar, á hverjum degi.
- Leikfimi . Náinn leikfimi mun hjálpa þér að læra hvernig á að stjórna vöðvunum og undirbúa þau fyrir fæðingu. Kegel æfingar eru ótrúlegar þar sem þeir þurfa ekki að úthluta tíma. Gerðu þá á daginn, gerðu þína eigin hlut. Til að skilja hvernig á að framkvæma "ákæra" náinn vöðva, þenja þá eins og þú viljir hætta á þvaglát. Á sama tíma skaltu líða slaka á, ekki haltu andanum. Endurtaktu þessa æfingu í 20-30 sinnum, og fimleikinn sjálft - 5-10 sinnum á dag.
Jákvæð áhrif á rétta næringu. Hafa í mataræði matvæli sem eru rík af kalsíum, seleni, sinki og vítamínum A og E.