Reiðni barnsins til að skipta yfir í nýtt mataræði
Það fer eftir nokkrum þáttum:
- hvort þú heldur áfram að hafa barn á brjósti;
- hversu mikið barnið hefur tennur;
- starfsemi og almenn heilsu barnsins;
- fjöldi matvæla.
Með því að svara þessum spurningum, mamma skilur hvort barnið sé tilbúið til að skipta yfir í nýjan matseðil og byrjar að skipuleggja það. Í raun er þetta mjög alvarlegt mál, því að líkami barnsins krefst mikils slíkra örvera og vítamína sem áður þurfti mikið minna.
Hvernig á að fæða barn eftir 1 ár?
Helstu tilmælin, hvernig á að fæða barnið á réttan hátt í 1 ár, er smám saman að stækka matvælaúthlutunina og draga úr mölunarhæð þeirra. Ef fyrr allir diskarnir sem barnið fékk í formi hreint, en nú (með 4 eða fleiri tennur) getur þú reynt að stækka stykki af mat, örva tyggigúmmí.
Grunnreglur um hvernig á að fæða barn í 1 ár:
- Í mataræði eins árs barns, verða slíkar vörur eins og korn, brauð, mjólk (kannski brjóstagjöf) og kotasæla, grænmeti, ávextir, egg, kjöt og fiskur að vera til staðar.
- Á hverjum degi ætti barn að borða grænmeti, korn, eitthvað mjólkurvörur og brauð. The hvíla af the vara varamaður, gefa 4-5 sinnum í viku.
Æskilegt er að dagurinn væri um 4-5 fóðringar: morgunmat, hádegismatur, kvöldmat og snakk. - Að minnsta kosti eitt fat í hverju fóðri ætti að vera heitt.
- Ekki gleyma um vökvann eftir fóðrun - vatn, samsetta, ekki sterkt te, en reyndu að drekka eins mikið og mögulegt er 30 mínútum eftir að borða, og að minnsta kosti klukkutíma áður, svo sem ekki að teygja magann og ekki versna meltingarferlinu.
- Ef móðir er að spá í hversu oft að fæða barn 1 ár með kjöti er best að gefa það um 4-5 sinnum í viku. Mikilvægast er að tryggja að barnið fái allar nauðsynlegar vörur í ýmsum samsetningum, var ekki svangur og missti ekki matarlyst.