Í dag er vandamálið við háþrýsting kunnuglegt ekki aðeins fyrir mæðra okkar og ömmur. Fyrir nokkrum árum, háþrýstingur var greinilega "yngri", jafnvel á aldrinum 30 ára hljóp margir til læknisins til ráðgjafar, hvernig á að lækka blóðþrýsting. Til að ákvarða hvernig á að lækka þrýstinginn í hverju tilfelli þarf að vita orsök sjúkdómsins.
Arterial háþrýstingur kemur fram í tveimur tilfellum: Þegar magn blóðsins sem dælt er af hjarta eykst, eða það er viðnám þegar blóðið hreyfist. Til að hægt sé að dæla blóðinu í gegnum þrengdu skipin þarf hjartað að vinna með of mikið.
Mjög oft kemur háþrýstingur fram á bak við slæma venja ásamt kyrrsetu lífsstíl. Ofgnótt og stöðugt sálfræðilegt streita stuðlar einnig að aukinni blóðþrýstingi. Orsök sjúkdómsins geta verið að reykja eða borða matvæli sem auka kólesteról í blóði.
Hversu fljótt að lækka slagæðarþrýsting?
Á hillum apóteka er hægt að finna mikið af lyfjum til að lækka þrýstinginn fyrir hvern smekk og tösku. En ekki allir vilja taka handfylli af töflum og vera algjörlega háð magic pillunni. Það er ekkert leyndarmál að sjálfsöryggi, nudd eða töku lyfjadrykkja getur hjálpað þér eins og heilbrigður eins og lyfjafræði lyfja. En sama hvernig þú ákveður að lækka þrýstinginn, hafðu alltaf samband við lækni áður en þú velur meðferðarmöguleika.
- Áhrif á nálastungumeðferð. Finndu punktinn sem er staðsettur undir eyrnabólunni. Teiknaðu nú andlega línu: láttu beina línu niður í miðju kraga. Dragðu nú fingurna meðfram þessari línu. Til að staðla þrýstinginn skaltu líta smám saman með fingrum þínum eftir línunni nokkrum sinnum.
- Finndu á andliti punkt sem er staðsett á fjarlægð hálf sentimetra í átt frá eyrnalokki til nef. Nudd
þetta benda í eina mínútu. Þú þarft að ýta nógu vel, en þú ættir ekki að finna fyrir sársauka. - Grænt te. Auk þess að lækka blóðþrýsting hjálpar grænt te í æðakölkun. Það er heilbrigt skip sem tryggir að þrýstingurinn verði alltaf eðlilegur.
- Í apótekinu, kaupa kryddjurtir til að brugga te, sem lækkar þrýstinginn. Þú verður boðið upp á mikið úrval af ekki aðeins sérstaklega safnað jurtum, heldur einnig söfnum til að lækka þrýstinginn og staðla verk hjartavöðva. Til dæmis, þú getur bruggað te úr Hawthorn eða hundur Rose, Motherwort eða Valerian.
Þessar aðferðir munu hjálpa til við að fjarlægja aðeins einkenni, en ekki að sigrast á vandanum.