Snemma vakning er mjög fáir njóta. Jafnvel fullorðnir eru ekki alltaf færir um að koma í veg fyrir tilfinningar og taugaveiklun, ef þeir þurfa að fara upp, ekki dögun, hvað þá að tala um börnin ... Fáir foreldra sinna því að vekja börnin snemma að morgni, ekki að spilla sjálfum sér og skapi barna. Það snýst um hvernig á að vakna barnið um morguninn, við munum tala í þessari grein. Við munum einnig ræða mál þegar rólegur svefn barns er mikilvægari en fyrirhuguð tilfelli og mun reyna að komast að því hvort hægt er að vekja barn fyrir fóðrun, baða, hitta og hitta ættingja osfrv.
Hvernig á að vakna barn í skólann eða leikskóla?
Í draumi hægir starfsemi allra líffæra, hrynjandi verksins í heilanum er öðruvísi en þegar þú ert vakandi, sem þýðir að það er næstum ómögulegt að vakna um nokkrar sekúndur í "vinnandi skap". Ekki krefjast þess að barnið sé augljóslega einbeitt og hreinsaðu allar leiðbeiningar strax eftir að vakið hefur verið.
Þú getur ekki vakið barn um morguninn:
- verulega þar á meðal ljós;
- hátt að tala eða hrópa, beygja stórlega á hávær tónlist;
- rífa út teppið eða hrista kodda;
- Talaðu með flokkalegu setningar, í skipulegu tónni, u.þ.b. eða skyndilega;
- grípa til fóta, hrista harkalega;
- stökkva með vatni.
Allar ofangreindar aðgerðir munu gefa eitt afleiðing - slæmt skap, skemmd dag, gremju og deila síðan í morgun. Sammála, ekki besta byrjun dagsins.
Sumir foreldrar vakna ekki börnin fyrr en í síðustu stundinni, útskýra þessa hegðun með samúð, löngun til að láta börnin sofa 10-20 mínútur að viðbót. Það virðist sem í þessu slæmu, en eins og þú veist, velvilja ... Í því tilviki hafa börnin ekki nægan tíma til að vakna í raun, klæða sig og borða í skyndi og oft vegna þess að "grafa" barnið Það eru átök. Þó að í raun að forðast vandamál af þessu tagi er auðvelt. Viltu börnin þín sofa meira? Setjið þau að sofa snemma, en á morgnana vaknaðu snemma, einhvers staðar hálftíma áður en þú ferð heima (eða jafnvel fyrr þarftu að leiðbeina fyrir þann tíma sem börnin þurfa að liggja í 5-10 mínútur í rúminu eftir að vakna, teygja og safna án flýttu og hlaupandi).
Annað mikilvægt atriði: sofa í fríi. Margir efast um hvort nauðsynlegt sé að vekja barnið að morgni á hátíðum eða það er betra að gefa honum tækifæri til að sofa eins lengi og þörf krefur. Auðvitað geturðu séð fyrir barninu þínu að vera algjörlega ókeypis dagskrá fyrir allt sumarfríið en nokkrar vikur áður en menntun hefst, fara smám saman aftur til upphafs uppstigningar.
Hvernig á að vekja barn?
Þemað fyrir svefnreglu nýfædda tekur alltaf unga foreldra. Hvernig á að vekja mjög ung börn, hvort sem það er nauðsynlegt að vekja nýfætt barn á morgnana eða láta hann sofa svo lengi sem hann vill (vegna þess að hann þarf ekki að flýta sér í skóla eða leikskóla og getur spilað heima hjá móður sinni eða barnabarn hvenær sem er), hvort að hann verði að vakna barnið til að baða sig og fóðrun, ef hann sefur eða hreyfist með því þegar kúmeninn vaknar, - hver fjölskylda hefur eigin svör við þessum spurningum.
Í fyrsta mánuðinum lífsins þurfa nýfæddir að vakna til að fæða. Á þessum aldri er ekki skýrt skilgreint landamæri milli svefns og vöku, en hringrásir svefntímabila eru skýrt framar. Þess vegna, áður en þú vaknar