Eitt af mikilvægustu þættirnar, sem í nægilegu magni ætti að vera til staðar í líkama hjúkrunar konu og barnshafandi konu, er kalsíum. Þökk sé honum eru vandamálin með því að bera fóstrið miklu minna. Byggt á niðurstöðum greiningarinnar er kalsíum fyrir barnshafandi konur oft ávísað af læknum samráðs kvenna.
Hvenær á að drekka kalsíum á meðgöngu?
Í engu tilviki ættir þú að ákveða sjálfstætt um notkun kalsíumblanda fyrir barnshafandi konur. Forsjáanleg meðferð með þessu lyfi er aðeins hægt að sjá hjá fæðingarlækni. Eftir að hafa fylgst vandlega með niðurstöðum allra rannsóknarstofa og uppgötvað önnur merki um kalsíumskort á meðgöngu, ávísar hann að taka pilla eða stungulyf. Tilfinningar um skort á þessum þáttum í líkama móðursins eru:
- brothætt hár, neglur, tannskemmdir og gúmmísjúkdómur;
- fjarveru fullnægðs, rólegs svefn og aukinnar spennu, ásamt lækkun á streituþoli;
- Teygja sársauka í fótleggjum og vöðvum í allri líkamanum osfrv.
Talið er að fyrir framandi mæður sé umfram kalsíum á meðgöngu ekki skaðlegt. Hins vegar er þetta rangt álit. Það hefur verið vísindalega sannað að of mikill inntaka þessa örhluta í líkamann móðurinnar er mikið með mikla byrði á nýrum og þungt fæðingu. Skrýtinn er ástandið hjá barninu, sem tilviljun getur og sjálft framleiðir ákveðinn magn af kalsíum í líkamanum. Ómeðhöndlað ferli við að taka kalsíumuppbót er mikið af afleiðingum fyrir fóstrið, svo sem:
- óhófleg beinmyndun beinagrindarinnar og þar af leiðandi alvarleg yfirferð fæðingarskipsins;
- langvarandi overgrowing fontanel í nýfæddum;
- áverka barnsins á fæðingu;
- osfrv.
Þess vegna er það svo mikilvægt að fylgjast með kalsíumþéttni fyrir barnshafandi konu, sem læknir hefur komið á fót. Helst er það um 1,5 grömm á dag, en þar sem ferlið við að bera fóstrið hjá öllum konum er öðruvísi þá mun normurinn fyrir hvert vera öðruvísi.
Vörur sem innihalda kalsíum fyrir barnshafandi konur
Auðvitað er þetta allt mjólkurafurðir, táknað með ýmsum osta, jógúrt, jógúrt og osti. Það er mjög árangursríkt að nota heimabakað mjólk, egg, sýrðum rjóma og mysa. Sumir maturframleiðendur auðkenna sérstaklega vörur sínar með kalsíum, svo það er þess virði að vandlega læra merkið áður en það er keypt. Hins vegar geta allir ekki leyft reglulega notkun slíkra mata af ýmsum ástæðum. Síðan ættir þú að fá kalsíum í pilla fyrir barnshafandi konur. Það eru margar möguleikar til að framleiða þetta lyf, svo reyndu að gefa upp áreiðanlegar og prófaðar vörur.
Hver er best kalsíum fyrir barnshafandi konur?
Til viðbótar við töflur með hefðbundnum kalsíum eru margar hliðstæður með breiðari verkunarhátt. Til dæmis hjálpar kalsíumklóríð á meðgöngu ekki aðeins til að endurheimta og halda stigi þessa frumefnis í líkama móður og barns, heldur einnig
Meðal annarra efna er kalsíum fyrir barnshafandi konur mjög mikilvæg. Þó má ekki gleyma því að D-vítamín stuðli að betri frásogi og þáttur eins og fólínsýra stuðlar að því að leggja sterkan taugakerfi í fóstrið, rétta heilavirkni og alhliða þróun.