Þeir sem standa frammi fyrir sykursýki augliti til auglitis, vita að fylgjast vel með mataræði. Flestir eftirréttir og ávextir verða bannaðar. En persímón í sykursýki er ekki aðeins hægt að borða, heldur bætir það einnig verulega velferðina!
Persímón í sykursýki - undantekning frá reglunum
Insúlínháð sykursýki er talin alvarlegri sjúkdómur, en skrítið nóg, hafa sjúklingar með þessa tegund betri möguleika á að borða sælgæti vegna þess að blóðsykurinn getur verið stjórnað með hjálp lyfja. Þetta þýðir ekki að þú getur gert þetta reglulega, en sumir afleiðingar í næringu hafa tækifæri til að viðurkenna. Þeir sem þjást af sykursýki af tegund 2 ættu að íhuga mataræði betur. Öll þurrkaðir ávextir, kökur, bollur, kökur, súkkulaði og margt annað fá undir banninu. En mest óþægilega hlutur er að þú verður að gefa upp of marga ávexti. Þetta eru:
- fíkjur;
- dagsetningar;
- sætar kirsuber;
- vínber;
- bananar og aðrar ávextir með mikla blóðsykursvísitölu.
Persímón í sykursýki af tegund 2 hjálpar ekki aðeins við að fullnægja náttúrulegri þörf til að smakka eitthvað sætt, en einnig bætir verulega velferðina:
- mun auðga líkamann með nauðsynlegum vítamínum og steinefnum;
- normalizes blóðrásina;
- auka ónæmi ;
- mun bæta skap.
Hvers vegna persimmon getur og ætti að vera neytt í sykursýki?
Hvort sem það er mögulegt við sykursýki, persimmon, höfum við þegar fundið út. Skulum nú ræða hvernig þessi ávöxtur mun hjálpa sykursýki að verða betri. Persímon normalizes umbrot, sem er mjög mikilvægt til að viðhalda þyngd innan marka leyfilegs. Þessi ávöxtur styrkir einnig veggi skipanna, sem dregur úr líkum á blóðtappa, æðahnútum og stöðnun.
Vegna mikillar innihalds joðs með hjálp persimmons
En aðal einkenni persimmons er að það stjórnar náttúrulega stig sykurs í blóði. Aðalatriðið er ekki að borða ávexti í miklu magni. Daglegt hlutfall er um 0,5 stór þroskaðir ávextir. Ónæmur persimmon má borða meira. 70 g af vöru jafngildir 1XE. Taktu þetta í huga þegar þú gerir matseðilinn!