25 hlutir sem þú ættir ekki að gera í sturtunni

Að meðaltali í sturtu eyðir allt að 60 klukkustundir á ári. Og þar sem þetta ferli tekur svo mikinn tíma, það er ástæðan fyrir því að gera það rétt, er það ekki? Því miður gera margir af okkur oft sömu mistök. Algengustu þeirra verða rædd í greininni.

1. Ekki fara í sturtu á hverjum degi. Óhófleg hreinlæti er eins óæskilegt og ekki farið að. Vísindamenn halda því fram að daglegur baði leiði ekki aðeins til ofþornunar og ertingu í húð, heldur einnig þvegið af húðþekju bakteríunnar, sem eykur hættu á sýkingu.

2. Ekki klóra hársvörðina með nöglum þínum. Þetta veldur flasa. Púður af fingrum mun þvo rætur hárið ekki síður vandlega.

3. Ekki herða með baða eftir æfingu. Svita stuðlar að fjölgun skaðlegra baktería, sem getur valdið útbrotum og áföllum.

4. Ekki nota olíur í sturtu. Vegna þeirra verða gólfið of slétt og þú getur fallið.

5. Sleppið ekki svampum og svampum í sturtunni. Eftir að baða sig, ættu þau að þorna upp, annars munu þeir fljótlega verða í heitum bakteríum.

6. Ekki má ekki hylja fyrir pedicure. Jafnvel í besta Salon, getur þú tekið upp sýkingu. Og það sem eftir er eftir rakstur mun aðeins gera þig viðkvæmara.

7. Ekki þvo hárið með sjampó á hverjum degi. Undantekning er eingöngu hægt fyrir eigendur of þunnt eða feita hár.

8. Heitt sturtu getur ekki verið raunverulega uppbyggjandi. Til að vakna, batna og "endurhlaða" orku vatnsins, loka málsmeðferðinni á köldu vatni í 30 sekúndur, síðan í 30 sekúndur, farðu aftur í heitt og settu punkt, standa í 30 sekúndur við kuldaþota.

9. Ekki þvo í sturtu. Heitt vatn er skaðlegt fyrir viðkvæma húðina í andliti. Það er best að þvo yfir vaskinn undir heitum þota.

10. Þú þarft að þvo hárið, bleyta hárið vandlega. Annars mun sjampóið ekki þvo á réttan hátt og hárið mun ekki skola á réttan hátt.

11. Vertu viss um að þvo fæturna. Sápuvatn sem rennur til fótanna er ekki nóg til að hreinsa ítarlega. Til að koma í veg fyrir útlit sveppa skal freyða nudda í fæturna. Að auki mun fótnudd hjálpa til við að dreifa blóðinu og bæta heilsuna í heild.

12. Ekki má fleygja blautt hár í handklæði. Wet locks eru viðkvæm og of þétt "túban" getur auðveldlega skemmt þau.

13. Standið ekki undir heitu vatni of lengi. 10 mínútur fyrir eina aðferð verða nógu góðar. Of heitt í sturtu, kannski og skemmtilegt, en mjög skaðlegt fyrir húðina.

14. Ekki nudda húðina með handklæði. Þetta getur valdið ertingu. Bara klappa líkamanum. Þannig mun húðin þorna fljótt og vera heilbrigð.

15. Notið ekki hárnæring á rótum, svo sem ekki að krækja. Slík fjármunir eru eingöngu ætluð til ábendingar.

16. Húðsjúkdómafræðingur mælir ekki með því að gera grímur strax eftir sturtu. Sérfræðingar eru viss um að þetta brjótist mjög í húðina. Til að koma í veg fyrir vandræði er miklu meira gagnlegt eftir aðferðir við vatn til að beita rakagefnum í andlitið.

17. Ekki gleyma að reglulega hreinsa sturtuhausið - það getur safnast upp skaðleg örverur sem falla auðveldlega á líkamann við baða með vatni.

18. Ekki nota scrubs á hverjum degi. Þeir exfoliate ekki aðeins dauðhimnuna, heldur einnig þvo út gagnlegar þættir úr húðinni. Það er best að framkvæma málsmeðferð við að hreinsa 2-3 sinnum í viku.

19. Í góðri sápufat, ætti botnurinn að vera möskva þannig að vatn stagnerist ekki í henni. Annars munu bakteríur safnast þar.

20. Ekki láta rakvélina fara í sturtu. Með stöðugum raka á blaðunum geta sjúkdómsvaldandi örverur safnast saman. Og gleymdu ekki að skipta um skothylki reglulega!

21. Ekki þvo með sturtu eða sápu. Það eru margar sérstakar leiðir til andlitshúð. Í mjög alvarlegum tilfellum skaltu bara þvo með vatni.

22. Ekki gleyma að raka húðina strax eftir baða.

23. Breyttu handklæði reglulega - í rökum baði getur það einnig orðið í heitum bakteríum.

24. Þvoið baðið eftir hverja notkun til að koma í veg fyrir að smitandi örverur myndist á yfirborðinu.

25. Ekki fara með sturtu með harðri vatni. Þannig að þú munt ekki aðeins þvo, heldur einnig skaða húðina, hárið.