Aromatherapy - ilmkjarnaolíur (borð) og mikilvægir eiginleikar málsins

Það hefur lengi verið tekið fram að nærliggjandi lyktir hafa áhrif á heilsufar okkar, skap og hafa læknandi áhrif. Í þessu sambandi birtist lína af öðrum lyfjum, svo sem aromatherapy, ilmkjarnaolíur (töflunni með lista þeirra og áhrifin eru hér að neðan) þar sem eru helstu lækningatólin.

Hvað er aromatherapy?

Aðferðin við aromatherapy hefur verið þekkt frá 4. öld f.Kr. Þegar tækni til að ýta, hita og sápuvatn sem inniheldur lyktar efni hefur þegar verið notuð í austri. Eitrunarolíur eru vökvar með mikla líffræðilega virkni, sem innihalda terpenes, terpenoids, lífræn sýra, alkóhól esterar, arómatísk og önnur efnasambönd. Ólíkt feituðum olíum eru eterar ljós, rokgjarn.

Virk innihaldsefni olíunnar geta komið inn í líkamann með öndunarfæri, húð, slímhúð. Í samskiptum olíuhluta með hormónum, ensímum og öðrum efnum sem eru framleiddir í líkamanum koma efnafræðilegar breytingar fram og undir áhrifum etera eru mismunandi hlutar miðtaugakerfisins virkjaðir.

Aromatherapy heima er stunduð af mörgum konum, en ekki allir skilja ranghugmyndir af notkun olíu og rétt val þeirra. Hafa ber í huga að meðferðarfræðilegir eiginleikar eru aðeins náttúrulegar ilmkjarnaolíur, sem eru dregnar frá mismunandi stöðum plöntum og ekki tilbúnar vörur sem líkja eftir lyktinni.

Aromatherapy - vísbendingar og frábendingar

Notkun aromatherapy ætti ekki einungis að vera rétt, gagnleg, heldur einnig örugg. Því er ómögulegt án þess að hugsa, án þess að kynnast grundvallarreglum um notkun arómatískra olía, að beita þeim í ýmsum tilgangi. Aromatherapy heima hefur ákveðna fjölda möguleika og fyrir þessa tækni eru ákveðnar vísbendingar. Það eru margar takmarkanir og bann við árangur aromatherapy, án þess að taka tillit til hvaða óæskileg áhrif geta komið, skaða líkamann.

Aromatherapy - vísbendingar

Meðferð með aromatherapy er gerð með eftirfarandi helstu ábendingum:

• smitandi og catarrhal sjúkdómar;
• hagnýtur sjúkdómur í starfi ýmissa líkamakerfa (öndunarfæri, hjarta- og æðakerfi, meltingartruflanir, útskilnaður, innkirtla og aðrir);
• sameiginlegar sjúkdómar;
• geðsjúkdómar
• andlegt og líkamlegt streita, streita;
• ónæmisbrestur
• eftir aðgerð
• húðsjúkdómar;
• þvagfærasjúkdómar og kvensjúkdómar;
• snyrtivörur ófullkomleika útliti.

Aromatherapy - frábendingar

Allar ilmkjarnaolíur hafa eftirfarandi frábendingar:

• bráðum hitaeinkennum sem orsakast af óljósum orsökum;
• bráð smitandi og bólgusjúkdómar, ásamt hitastigi yfir 38 ° C;
• tilhneiging til blæðingar;
• blóðsjúkdómar;
• oncological sjúkdómar;
• sjúkdómar í heila blóðrás;
• flogaveiki
• alvarlegar gerðir taugakerfis;
• bráð hjartabilun með hrynjandi truflunum;
• áfengi eða fíkniefni
• fyrsta þriðjungur meðgöngu;
• óþol fyrir ilmkjarnaolíur, framkallað af kláða, öndunarerfiðleikar, lacrimation, útbrot, sundl og önnur einkenni.

Aromatherapy - ilmkjarnaolíur

Val á þessu eða einni fylgist með því að skilgreina vandlega lausnin sem notkun aromatherapy er fyrirhuguð og borðið með eiginleika ilmkjarnaolíur mun hjálpa í þessu. Það er mikilvægt að olían líkist ilm hennar, það veldur jákvæðum tilfinningum. Ef lyktin veldur óþægilegum tilfinningum, þá ætti ekki að nota þessa vöru. Þess vegna, jafnvel áður en að kaupa er mælt með að lyktar olíurnar fyrir aromatherapy.

Aromatherapy - eiginleika ilmkjarnaolíur

Sérfræðingar sem læra og æfa meðferð með tækni eins og aromatherapy, eru eiginleikar olíu prófuð með tilraun. Það er komið á fót að þegar ertir og slímhúð komast í snertingu veldur erting, blóðflæði eykst. Með svitahola geta þau komist inn í blóðrásina og breiðst út í mismunandi líffæri. Með innri umsókn örvar maga seytingu, starfsemi brisi, lifur og þar með bæta meltingu.

Jafnvel með örvun lyktarskynjunar viðtaka, eru mörg olíur fær um að fá flogaveikilyf, þvagræsandi áhrif, bæta framleiðslu á mjólk hjá móðurmjólk. Hver olía hefur smitgátareiginleika að nokkru leyti. Í sumum þeirra er þessi áhrif ríkjandi (til dæmis teatré, aromatherapy með olíu sem er notað til að berjast gegn pneumokokkum, stafylokokkum, sveppum og öðrum sýkingum).

Sálfræðileg áhrif olía eru sérstaklega mikilvæg í læknisfræði.

1. Sumir hafa örvandi áhrif, virkja taugakerfið, andlega ferli.
2. Aðrir geta haft afslappandi áhrif, létta taugaþrýsting (til dæmis lavender, aromatherapy með eter sem bætir svefn, slakar á).
3. Margir ilmolíur sýna aðlögunaráhrif, sem nauðsynlegt er eftir reyndar álag, breyttar veðurskilyrði og þess háttar.

Hvernig á að velja aromatherapy olíu?

Til að velja bestu olíurnar fyrir aromatherapy ætti að vera fyrir sig, að teknu tilliti til núverandi vandamál og viðbrögð líkamans. Fyrir notkun er mælt með því að prófa vöruna og beita henni eftir þynningu með vatni á húðarsvæðinu inni í ulnarbrúnum. Víðtæk notkun olíu af sítrus, myntu, ylang-ylang, barrtrjám. Í sumum sjúkdómsgreinum eru notaðar olíukammar, en það er mikilvægt að þeir hafi ekki hið gagnstæða áhrif. Það er komið á fót að nálar, sítrus og blómaolíur eru sameinuð sín á milli í undirhópi þeirra.

Aromatherapy - borð af olíum

Til að auðvelda valið, ef það er fyrirhuguð um sjúkdómsvald aromatherapy, ilmkjarnaolíur (taflan inniheldur algengustu sjálfur), munum við tilgreina í samræmi við ívilnandi áhrif þeirra. Í þessu tilfelli er átt við innöndunaráhrif ilmkjarnaolíur á líkamanum, sem heima er talin öruggasta. Aromatherapy - borð af olíu og eiginleikum þeirra:

Hvernig á að framkvæma aromatherapy?

Arómatísk olía er oft notuð til slíkra aðferða:

• innöndun ;
• nudd;
• böð;
• þjappað;
• skola;
• umbúðir;
• gufubað, gufubað;
• auðgun arómatískra efna.

Innöndun er hægt að framkvæma með því að nota ýmis tæki til að úða olíur í loftinu: innöndunartæki, ilmur lampi , aromatherapy eining, aromatherapy diffuser og loftfitari. Innöndunar ilmolíur í herberginu, þú ættir að nota meðaltalskammt - 5 dropar á 15 m2 svæðisins, en fyrsta fundurinn ætti ekki lengur en fjórðungur af klukkustund. Smám saman getur þessi tími aukist í nokkrar klukkustundir.