Allir vita að notkun herða, hvalasvæða og kraftaverkar kalt þjöppunar er beitt á sársauka. Þegar læknir rannsakað svörun mannslíkamans til að lækka hitastig kom nýr meðferð á sjúkraþjálfun í köldu meðferð eða cryotherapy .
Það getur verið staðbundið (þegar tiltekið svæði líkamans er kælt) og algengt (þegar líkaminn er fyrir áhrifum kuldans alveg). Í öðru lagi er sérstakur uppsetning notaður - cryosauna. Um það í dag og verður rædd.
Cryosauna meðferð
Hitastigið á jörðinni er frá + 60 ° C til -80 ° C og maður getur lagað sig að þessu bili.
Í cryosauna, hitastigið nær -160⁰ї -180⁰ї og líkaminn, "átta sig" að það lifi ekki í þessum kulda, reynir ekki að laga sig lengur, en virkjar allar sveitir sínar. The cryosauna aðgerð hættir eftir 2-3 mínútur - á þessum tíma hefur lífveran ekki tíma til að verða skemmdir, en "auðlindirnar", sem losnar vegna ofþenslu, hjálpa til við að takast á við núverandi lasleiki.
Notkun cryosauna
Eftir útsetningu fyrir kulda finnur einstaklingur áður óþekktar uppsveiflu styrkleika og tilfinningu fyrir euforði. Slík ótrúleg áhrif cryosauna er gefin vegna þess að þegar frábær streita veldur taugakerfiskerfinu mikið magn af ánægjuhormónum.
Eftir aðgerðina koma ýmsar sársauki til baka í langan tíma, ónæmi og almenn tónnaukning, taugaþrýstingur er fjarlægt - þetta er einmitt það ástand sem þeir segja "tilbúin til að rúlla fjöll". Það er sannað að íþróttamenn eftir cryosauna sýna ótrúlegar niðurstöður.
Vísbendingar og frábendingar fyrir notkun cryosauna
Meðferð með köldu dósum án þess að hirða áhættu fyrir að fá hvert, en enn hefur cryosauna ákveðnar vísbendingar um notkun:
- Iktsýki - verkur og bólga í liðum er léttir.
- Húðsjúkdómar (exem, psoriasis, taugabólga) - kláði og flökur hverfa, húðin er smám saman hreinsuð.
- Offita , frumu- - eina aðferð cryosauna brennur um 2000 kkal, bætir umbrot.
- Veikt ónæmi - varnir líkamans eru virkjaðar.
- Ofnæmi, astma í berklum .
Meðferð cryosauna frábending þegar:
- bráð kvef og aukin líkamshiti;
- oncological sjúkdómar;
- versnun bólguferla innri líffæra;
- alvarlegar skemmdir á tauga- eða hjarta- og æðakerfi;
- blóðsjúkdómar;
- claustrophobia;
- ofnæmi fyrir kulda.
Cryosauna - málsmeðferð
Cryosauna lítur út eins og lóðrétt ljós eða baðkari. Einingin vinnur á fljótandi köfnunarefni. Áður en þú kemst í skála ættir þú að klæðast í baði, setja á sokka og hanska. Hæð skálsins nær yfirleitt hálsinn - höfuðið er fyrir ofan aðgerðarsvæði kuldans, þar sem köfnunarefnisdampar geta ekki andað. En ef þú veist hvernig á að halda andanum, getur þú einnig lækkað höfuðið - fyrir hár og andlitshúð, cryosauna er skaðlaust.
Eftir aðgerðina tekur það um 10 mínútur að vera inni, þannig að líkaminn hafi tíma til að endurskipuleggja. Ef þú léttast - þú getur ekki borðað nokkra klukkustundir eftir cryosauna.
Rétt cryosauna
Áhrifin af köldu meðferð koma aðeins fram við hitastig sem er ekki hærra en -130 ° C, annars er það ekki cryotherapy, heldur frostandi kvöldsferð. Engu að síður er hægt að sjá í fjármálastöðvum, sem framleiða að minnsta kosti -85 ° C, í salnum með lággæða þjónustu. Sama búnaður er boðið til uppsetningar í landshúsi. Slík "cryosauna" í
Frá salonsþjónustu er einnig nauðsynlegt að neita, ef:
- Þér er boðið að komast inn í skála í fötum;
- Stofan er hönnuð fyrir nokkrum einstaklingum;
- Lengd aðgerðarinnar er minna en 2 mínútur og hitastigið er undir 150 ° C.
Spyrðu, fyrir hvaða tíma uppsetningin "flýtur" til -130 ° C. Ef þessi vísir er meira en hálft mínútu - gæði cryosauna er undir meðallagi, þar sem kjarna aðgerðarinnar er einmitt skarpur fallhiti.