Þegar barn kemur inn í húsið breytist hrynjandi lífs allra fjölskyldumeðlima. Stundum annt um að barnið geti valdið ekki aðeins skemmtilega tilfinningum heldur einnig taugaveiklun, spennu um fáfræði um mikilvægar aðgerðir barnsins.
Algengasta orsök óróa foreldra er eirðarlaus svefn í barninu. Það er ekki fyrir neitt að barnalæknar frá öllum heimshornum leggja mikla áherslu á ferlið við að hvílast ungbörn, þar sem svefnröskun barns getur verið forsenda fyrir alvarlegum taugasjúkdómum eða sjúkdómum innri líffæra.
Orsakir svefntruflana hjá börnum og meðferð þeirra
Fyrstu vikurnar af ungbörnum trufla oft daginn með nóttinni, þar sem þeir hafa ekki enn komið á fót svefn- og vakandi stjórn, öðruvísi en legi. Þetta gefur til kynna brot á aðlögun og aðlögun að umhverfisskilyrðum. Í þessu tilfelli bíðurðu bara: svefnvandamálin munu standast af sjálfu sér eins og barnið vex upp.
Stundum er órótt svefn hægt að valda breytingum á veðri eða breytingardagi. Í þessu tilviki eru brot á svefn- og vakandi tímabilum eðlileg strax við fyrstu brotthvarf á ertandi þáttinum.
Þegar barnið er ennþá lítið, getur það oft verið sárt við ristill, uppblásinn og þetta getur orðið eitt helsta orsakir eirðarlausrar svefns hjá barninu. Það er ómögulegt að lækna kólesteról, þú getur aðeins létta ástand barnsins: oftar sett á maga móðursins, svo hann fannst heitt og fannst öruggur. Þú getur notað heitt þjappa á kviðnum til að draga úr uppþemba. Slík lyf sem planktex, elskan krem, sem innihalda dill vatn, hjálpa til við að slaka á maga í maga og losna við kolik.
Á eldri öld geta svefntruflanir stafað af tannlækningum, ofskömmtun fyrir svefn í virkum leikjum.
Einkenni svefntruflana
Í draumi geta börnin fylgst með slíkum fyrirbæri eins og:
- þráður á útlimum;
- víkja;
- aukin svitamyndun;
- öndunarbrot.
Öndun ætti að fylgjast sérstaklega vel, þar sem það er eins og næturnahimnubólga sem einkennist af stuttu öndunarstoppi. Í þessu tilviki er samráð við barnalækni nauðsynlegt.
Aðferðir til að bæta svefn og vakandi
Þegar um er að ræða svefntruflanir er mikilvægt að skipuleggja daglega áætlun dagsins um barnið og kynna ritdómana um að fara að sofa. Einn klukkustund fyrir svefn, þú þarft að draga úr fjölda virkra leikja, frekar frekar svo rólegri starfsemi sem að lesa ævintýri, skoða myndir. Baða er mikilvæg áður en þú ferð að sofa, þar sem það gerir þér kleift að fjarlægja sálræna spennuna í líkamanum sem hefur safnast yfir daginn. Barnið líður meira slaka á, rólegur. Og að bæta við sérstökum jurtum í baðið mun aðeins auka róandi áhrif. Það er einnig nauðsynlegt að halda hreinlæti og hreinleika í loftinu á réttan hátt. Vísindamenn hafa sannað að í fersku köldum herberginu sofnar barnið hraðar og syfja hans er sterkari en hann mun sofa í stífluðu herbergi. Þess vegna, áður en þú ferð að sofa, er algerlega nauðsynlegt að loftræstast herbergið þar sem barnið sefur.
Sumir foreldrar styðja aðferð við að deila svefn með barni. Stundum gerist það að barnið sé í verulegu rúmi en það er undir móðurinni. Vegna þess að hann finnst öruggur, finnst mæðrahitinn og lyktin af mjólk. Svefn hans eðlileg á eigin spýtur án íhlutunar lækna.
Það verður að hafa í huga að barnið er mjög næmt fyrir ástand móðurinnar og er það beint beitt á barnið. Ef móðirin
Áður en þú ferð að sofa, ættir þú að búa til viðeigandi umhverfi: slökktu á ljósunum og tala í hvísla. Mamma getur syngt lög, lullabies og finnst rödd móðursins, barnið mun líða örugglega. Og þegar barnið er rólegt, er ekkert pláss fyrir svefntruflanir.
Mjög sjaldan er eirðarlaus svefn hjá börnum sem eru með barn á brjósti og eru á eftirspurn. Nálægð mamma, umhyggja hennar og ást getur losnað við eirðarlausan svefn.