Loftgæði hafa ekki aðeins áhrif á heilsu manna og starfsemi öndunarfærisins, heldur einnig líftíma lífsins. Því miður, í dag er tilhneiging til að auka fjölda skaðlegra losunar frá iðnaði, útblásturslofti og öðrum neikvæðum þáttum í umhverfinu. Þess vegna ætti hreinsun lungna að vera gagnlegur venja allra borgara, einkum ef það er megapolis.
Hreinsun lungna með úrræði fólks
Ljúffengasta og einfalda valkosturinn til að ná þessu markmiði er notkun lyfja plöntur til að brugga sérstakt te.
Drykkur Uppskrift
Innihaldsefni:
- oregano - 1 msk. skeið;
- fjólublár þríhyrningur - 1 msk. skeið;
- sjóðandi vatn - 0,5 l.
Undirbúningur og notkun
Blandið fýtuefnum og hella sjóðandi vatni í keramik eða glerílát. Leyfi lausninni í klukkutíma og látið renna út. Drekka lækninguna sem te, allt að 5 sinnum á dag. Í stað þess að sykur er betra að bæta við þurrkaðan ávöxt eða hunang.
Með þessum jurtum getur þú gert innöndun til að hreinsa lungurnar. Áhrif umsóknar þeirra eru mjög vægir - öndunarkerfið er smám saman losað úr uppsöfnuðum eiturefnum og umfram slegli, en án þess að áberandi þvagrás eða hósti örvun.
Einnig er ráðlagt að lækna læknar að bæta við fytoterapi með fimleikum:
- Andaðu inn, lungið alveg rétt.
- Haltu andanum í nokkrar (5-10) sekúndur.
- Varir skulu þétt þjappaðar, kinnar þurfa ekki að blása upp.
- Sleppið og fljótt út lítið magn af lofti.
- Haltu í 1-2 sekúndur og haldið andanum aftur.
- Endurtaktu skref 4 og 5 þar til allt loft er sleppt.
Undirbúningur fyrir hreinsun lungna
Bætið ástand öndunarfærslunnar með hjálp apóteksins.
Auðvitað, til að fyrirbyggja hreinsun lungna af ryki og slímum, ætti ekki að taka sterk lyf með verkjalyfjum þar sem þau geta valdið óæskilegum aukaverkunum eða valdið fylgikvillum. Það er betra að gefa forgang til náttúrulegra lyfjafræðilegra efna, til dæmis:
- útdrætti af lakkrís;
- brjóstagjöld (1-4);
- Mukaltin;
- síróp Gedelix;
- Bronchionol;
- Dr mamma;
- althea rót;
- Herbion;
- Bronchipret;
- brjóstholi
- Bronchophytes og aðrir.
Óæskilegt er að taka þátt í meðferð sjálfstætt, fyrir móttöku, jafnvel lyfið sem skráð er, er mikilvægt að hafa samráð við sjúkraþjálfarinn eða lungnasérfræðinginn.