Hvað er ekki hægt að borða í heilögum viku?

Eftir Palm Sunday, byrjar heilagur vika, þar sem maður ætti að fylgja ströngustu föstu. Margir trúuðu íhuga bannin, miðað við það tækifæri til að hreinsa sig og undirbúa sig fyrir hátíðina. Það er mikilvægt að vita að þú getur ekki borðað föstu á heilaga viku svo að ekki sé farið yfir mörk. Í sjö daga er það bannað að borða mat sem hefur verið hitameðhöndlað og þurrka ætti að fylgja.

Hvað er ekki hægt að borða í heilögum viku?

Á þessum sjö dögum er það þess virði að yfirgefa vörurnar sem innihalda dýraprótín. Þess í stað er mælt með að innihalda mataræði korn, legume og baunir , vegna þess að þeir innihalda mikið af grænmeti prótein. Ef þú hefur áhuga á því hvers vegna það er ómögulegt að borða egg í heilögum viku, þá er allt alveg einfalt, það er próteinfæða og það er innifalið í flokknum bannað. Megináherslan á matseðlinum er grænmeti og ávextir, sem eru betra að borða hráefni, en þeir geta líka verið bakaðar. Kjöt og fiskur má einnig skipta með sveppum. Þú getur ekki borðað súkkulaði, svo og eftirrétti og sætabrauð, þar sem jurtaolía er til staðar. Reyndar eru stórir diskar sem hægt er að undirbúa frá leyfðu vörum.

Margir furða enn frekar af hverju þú getur ekki drukkið áfengi í heilögum viku. Það er tengt, líklegri til þess að undir áhrifum áfengis megi maður ekki fullnægja aðgerðum sínum að fullu og í sumum tilfellum leiðir það til þess að brotið sé á banni. Einnig er mælt með að takmarka magn neyslu matar. Það er best að fara upp úr borðinu svolítið svangur. Það ætti að segja að veik, þunguð og brjóstagjöf konur séu undanþegin ströngum mataræði.

Á mánudag, þriðjudag, miðvikudag, fimmtudag og laugardaga er betra að borða einu sinni á dag og að kvöldi, frekar kalt og hrátt mat án jurtaolíu. Á föstudaginn er betra að neyta neitt yfirleitt. Það eru líka trúaðir sem reyna ekki að borða neitt á laugardögum.

Hvað er ekki hægt að gera í vikunni fyrir páskana?

Á helgidögum eru allir skemmtanir talin óviðeigandi, svo að fagna hátíðum, þ.mt afmælisdagur, er best fluttur í aðra viku. Að auki ættir þú ekki að skíra börn og minnast hinna dánu. Það er best að reyna að takmarka samskipti við annað fólk, þetta á við um bæði alvöru samtöl og bréfaskipti á netinu. Það er þess virði að búa til þessar mundir eins konar eyðimörk í sturtunni.

Reyndu að eyða meiri tíma í bænum heilagsins og lesa fagnaðarerindið.