Bera og skemmta sér er sérstaklega skemmtilegt. Og þegar það kemur ekki aðeins um ánægju heldur um kosti þess - það er ánægjulegt tvöfalt. Kynlíf lengir líf og vísindamenn frá Hamborg hafa sýnt þetta.
Kynlíf í lífi einstaklingsins
Við skulum byrja með hagstæð áhrif á líkamlega heilsu:
- Hagur fyrir hjarta- og æðakerfið. Með samfarir, hjartað dælur blóðið hraðar, færist það hraðar í gegnum æðum. Þetta þjónar til að koma í veg fyrir myndun blóðtappa og stinga í bláæðum.
- virkjar virkni heilans vegna góðs súrefnis mettunar blóðsins. Kynlíf hefur einnig jákvæð áhrif á framleiðslu á hormónprólaktíni. Hann ber ábyrgð á að búa til nýjar heilafrumur;
- heilbrigðum tönnum. Á kynlíf verður munnvatn meira bakteríudrepandi efni sem vernda enamel úr skaðlegum bakteríum og koma í veg fyrir útliti caries;
- koma í veg fyrir sykursýki. Verkið í brisi er leiðrétt, umbrot kolvetna batna og insúlínframleiðsla er aukin;
- styrkja ónæmi. Venjulegur kynlíf stuðlar að því að búa til mótefni gegn immúnóglóbúlíni A. Þeir auka líkamann viðnám gegn ýmis konar sýkingum;
- hjálpar til við að koma í veg fyrir slíkar sjúkdómar eins og Parkinson og Alzheimer í elli;
- dregur úr líkum á heilablóðfalli og hjartaáfall hjá körlum á aldrinum 40-55 ára;
- kynlíf og lífslíkur eru nátengd. Vegna mikils losunar "hamlahormanna" (oxýtósín, endorfín) minnkar magn cortisols í blóði. Síðarnefndu er streituhormón. Það er streita sem decays decays líf okkar.
Hlutverk kynlíf í lífi konu
Fyrst af öllu er nauðsynlegt að hafa í huga sálfræðilegan gagn af því að hafa kynlíf. Fyrir konu, samfarir tengjast ekki aðeins ánægju, heldur einnig með tilfinningalegum losun, detente. Erting, kvíði, óvissa - öll þessi óþægileg augnablik eru áfram í fortíðinni eftir góða, góða kynlíf. Það er gaman að finna vildi og elskaði, það bætir styrk og trausti.
Frá sjónarhóli gagnsemi kvenkyns líkamans er kynlíf "lyfið" númer eitt. Og hér er af hverju:
- eggjastokkarnir framleiða hormónið estrógen, sem hefur jákvæð áhrif á ástand húðarinnar, neglurnar og hársins;
- forvarnir gegn hjartasjúkdómum, verkir í PMS;
- Prostaglandínhormónið, sem sleppt er í samfarir, kemur í veg fyrir þunglyndi.
- heilbrigt legi. Skortur á kynlífi í lífi konu er dregið af óþægilegum afleiðingum - vandamál og sjúkdómar kvenna í kynfærum. Á fullnægingu, blóðrás og blóðflæði batna. "Hleðsla" er nauðsynlegt, ekki farðu í burtu með því að þykjast fullnægja fyrir karla, bæta betur gæði sameiginlegs vinnu þína;
- falleg mynd. Á kynlífinu eru vöðvar styrktar, kaloría brennd.
Kynlíf í lífi fjölskyldunnar
Sambönd fyrir hjónaband eru auðvitað nokkuð frábrugðnar því sem bíður í fjölskyldulífi. Þetta er eðlilegt og ekki hægt að forðast þetta. Aðalatriðið er að skilja að nauðsynlegt er að viðhalda nánu námi við maka, svo lengi sem hægt er að halda ástríðu og stundum
Það er kynlíf sem gerir pörum kleift að nálgast hvert annað, sýna sig og njóta ánægju. Venjulegt og kunnugt 5 mínútna fjölskyldu kynlíf verður að vera "þynnt". Hlutverkaleikir, sameiginlegt útsýni yfir klám eða erótískur, fræg samtal um kynferðislegan fantasíu hvert og annað og nánasta útfærslan þeirra - finna tíma fyrir hvert annað.
Mundu að venjulegt kynlíf með reglulegu maka er trygging fyrir heilsu og langlífi. Þó lausafjárfestingar og stöðug breyting á samstarfsaðilum getur valdið þér miklum vandræðum.