Næring barnsins í 11 mánuði - valmynd

Mataræði barnsins á 11 mánuðum er nú þegar nokkuð frábrugðið því sem er nýfætt barn, því að fyrir réttan og fullan þroska verður hann að fá ýmis matvæli - kjöt, fisk, ávextir og grænmeti, pönnur, kotasæti og svo framvegis.

Lögun af næringu barns í 11 mánuði

Þó að mola getur þegar borðað næstum allt, hefur maturinn fjölda eiginleika, þ.e.:

  1. Við undirbúning korns og annarra réttinda skal ekki nota allan kúamjólk.
  2. Vörur skulu ekki vera steiktir - þau verða að vera soðin, stewed eða gufuð.
  3. Samsetning diskanna ætti að innihalda lágmarksmagn af salti, að ekki ætti að útiloka kryddi að öllu leyti.
  4. Ekki gefa mola framandi ávexti, hnetur og hunang.
  5. Allir diskar ættu að hafa mikla skerðingu, þannig að barnið geti auðveldlega tyggja mat, jafnvel þótt hann hafi nokkra tennur.

Dæmi valmynd fyrir rétta næringu barnsins á 11 mánuðum

Í næringarvalmynd barnsins við 11 mánaða aldur verður að innihalda korn, grænmeti seyði, þurrkaðir súpur og aðrir diskar, líkt lítillega við fullorðna borð. Í þessu tilfelli getur þú ekki neitað frá brjóstamjólk eða aðlagaðri mjólkblöndu - þessi vökvi inniheldur gagnleg efni sem eru nauðsynleg fyrir barn sem hefur ekki verið orðin gamall.

Áætlað matseðill fyrir næringu barns á 11 mánuðum er að finna í eftirfarandi töflu:

Þessi afbrigði er áætluð og gerir ráð fyrir því að fæða mola aðallega af matvæli barna í iðnaðarframleiðslu. Á meðan geturðu fjölbreytt mataræði barnsins með því að bjóða honum sjálfsmatað máltíðir samkvæmt uppskriftum okkar.

Uppskriftir af einföldum diskum fyrir barn 11 mánuðum

Eftirfarandi uppskriftir munu hjálpa þér að auka fjölbreytni næringarvalmyndar barnsins á 11 mánuðum:

Stew af ferskum leiðsögn

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Peel kartöflur, skera í teningur og settu í litla pottinn. Þá setja lauf af hvítkál. Hellið grænmeti 100 ml af vatni og eldið í hálftíma. Kúrbít afhýða, skera í teningur og bæta við grænmeti. Hryttu í um 15 mínútur. Afgreiddu skinnið í gegnum sigti og bætið 5 msk af mjólk eða tilbúnum formúlu, auk smá jurtaolíu.

Kotasæla með osti með gulrótum

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Fjarlægðu gulræturnar, hreinsaðu og mala þá með blender. Borðuðu svolítið í vatni og sameina öll innihaldsefni. Hrærið vel og setjið síðan undirbúin massa í mold. Elda í vatnsbaði í um hálftíma.