Í dag, allir sem ekki hlusta, allir kvarta yfir streitu, óháð því hvort jákvæð eða neikvæð streita. Í grundvallaratriðum hringjum við ríkið rétt þegar blóðið er soðið, útlitið verður sljór og það virðist sem hægt er að gera allt, jafnvel þótt fjallið sé í lágmarki. Þetta er áhrif streitu á líkamann. Við skulum reyna að skilja sálfræði streitu, nánar.
Hvað er streitu?
Streita er lífeðlisfræðileg viðbrögð líkamans við hvatann, og það skiptir ekki máli hvort jákvæð hvati eða neikvætt lífefnafræðilegt svar lífverunnar er það sama. Munurinn liggur í magni streitu , eða hvort aðlögunarhæfileiki okkar sé betri en viðburðurinn sem olli streitu. Það er á þessum grundvelli í sálfræði að streita og neyð sé deilt.
Skaðleg streita
Þar sem streitu er ást, koss og önnur gleðileg atburður, munum við tala um neyð, því það er "skaðlegt streita" sem getur skaðað heilsu okkar. Stöðug neyðin er upplifað af hermönnum í stríðinu, flugumferðarstjórar, ökumaður, þar sem bíllinn komst út úr hvergi og skyndilega hélt fótgangandi út.
Ávinningur af streitu
Í grundvallaratriðum, vísind sálfræði, þótt hún fjallar um baráttuna gegn streitu, en allir sálfræðingar eru samhljóða að þeirri niðurstöðu að streita sé drifkraftur heimsins. Við skulum reyna að reikna þetta út: Þegar "óyfirstíganleg" hindranir koma fyrir mann, aldrei fyrr, getur hann, undir áhrifum streituhormóna, virkjað alla líkamlega og andlega völdin og sigrast á hindrun. Það er, þessi hindrun var yfir aðlögunarhæf hæfileika sína, og hann, sem sigrast á þessari hindrun, jók lífstillingu sína. Með öðrum orðum varð það betra.
Þegar þeir tala um streitu og streituþol í sálfræði, þá þýðir það nákvæmlega slíkt fólk - þeir sem þegar eru að horfast í augu við alvarleg vandamál í lífi sínu, munu því nýju áreiti bregðast minna ofbeldi, jafnvel meira áskilinn og rólega. Eins og þeir segja, eru þeir nú "sjóinn af ættkvíslinni."
"Ómannlegur" kraftur
Hversu oft hefur verið að ræða mál sem ekki er rökrétt og vísindalegt útskýrt. Við þekkjum öll sögur um mæður sem snúa við vélum, vöktum, draga þau út úr eldinum, hækka tré til að bjarga börnum sínum. Allt þetta er vegna þess að sterkasta streitu, sem, eins og það hljómar ekki fáránlegt, ýtir fólki í hetjudáð. Það er streita í ljós falinn möguleika manns til að takast á við aðstæður sem hann vill ekki samþykkja. Allir þessir sterku brothættir konur fela í sjálfu sér ótæmandi auðlindir mannslíkamans, sem líkaminn okkar mun alltaf sýna fyrir fyrsta þörfina.