Sea salt er umhverfisvæn, náttúruleg lækning sem er rík af steinefnum. Þetta er það sem gerir saltið svo gagnlegt fyrir mannslíkamann. Salt, dregið út úr sjó, er notað til læknisfræðilegra, fyrirbyggjandi og heilsufarslegra nota. Að taka bað með sjósalti er grundvöllur allra nútímalegra spa meðferðar.
Hvernig á að breyta vatni í salt?
Aðferðin við að útdráttur salt frá hafsvæðinu er frá meira en 4000 árum og er mikið notaður um allan heim. Frumkvöðlar á þessu sviði voru Evrópubúar. Íbúar Miðjarðarhafsins hafa ekki bara orðið stofnendur spa úrræði. Algengasta leiðin til að vinna salt úr sjónum er náttúrulegt uppgufun. Í þessu skyni eru sérstök grunnvatn. Þau eru fyllt með sjó og undir beinu sólarljósi er hægfara uppgufun vatns, í stað þess að sjávar salti er eftir, notað í framtíðinni fyrir böð og ýmsar aðferðir.
Kraftaverk salt
Helsta efnið sem saltvatnið samanstendur af er natríum klóríð. En ekki allir vita að að auki er þetta salt ríkur í steinefnum eins og magnesíum, kalsíum, kalíum, joð og bróm. Skulum líta á kosti þessa steinefna fyrir mannslíkamann:
- Natríum og kalíum. Taka þátt í umbrotum frumna, viðhalda sýrustigi og vatnsvægi.
- Magnesíum. Það bætir umbrot, hægir á öldrun frumna.
- Kalsíum. Taka þátt í taugavöðvabrotum, blóðverkum.
- Joð. Það er hluti af skjaldkirtilshormónunum, án þess að eðlilegur vöxtur og þróun líkamans er ekki hægt.
- Bróm. Áhrif á ferla við stjórnun miðtaugakerfisins.
Að taka bað með sjósalti hefur sýnilega og verulegan ávinning fyrir mannslíkamann, sem kemur fram í eftirfarandi:
- bæta verndandi eiginleika húðarinnar;
- verkir í vöðvum og liðum minnka;
- slökun á líkamanum, streitu og þreytu léttir;
- styrkja taugakerfið;
- bæta svefn og svefn;
- brotthvarf umfram vökva;
- steinefna líkaminn mettun í gegnum húðina;
- auka mýkt í húðinni, mýkja og hreinsa hana.
Hvernig á að nota sjósalt?
Baths með salti sjávar geta verið teknar sem þáttur, fyrir slökun og ánægju, og sérstök námskeið sem miða að því að leysa vandamál. Í síðara tilvikinu eru ákveðnar ábendingar sem þú ættir að hlusta á:
- Vatn ætti ekki að vera heitt, besta hitastigið verður 35-37 gráður.
- Lengd móttöku ætti ekki að fara yfir 20 mínútur. Nauðsynlegt að róa hvíld eftir lok málsins, þannig að það er best að taka bað áður en þú ferð að sofa.
- Það er betra að taka bað, eftir að þvo líkamann, til að auðvelda frásog efna í húðinni.
- Á meðan á böð stendur samanstendur venjulega af 10 aðferðum. Þeir eru haldnir í 1-2 daga hlé. Þetta er besta bilið.
Það fer eftir tilgangi, notkun salts með því að bæta við ilmkjarnaolíur er leyfilegt. Svo er til dæmis sjósalt með lavender notað til að slaka á, eðlileg blóðþrýsting. Hafsalt með rósolíu er notað til að létta vöðvaverki, bæta ástand húðarinnar. Salt með nálarútdrætti hefur ónæmisbælandi áhrif,
Við getum ekki sagt að taka bað með salti hafi frábendingar. Þau eru ma:
- mikilvægum dögum og öðrum blæðingum;
- hár líkamshiti;
- versnun langvinna sjúkdóma;
- krabbamein;
- meðgöngu (sérstaklega 1. og 3. þriðjungur);
- eftir aðgerðartíma;
- ýmsar blóðsjúkdómar.