Á fótleggjum almennt og liðbönd, í þeim staðsettum, einkum er mjög mikið álag. Ef beitt vélræn aðgerð er of sterk, getur líkaminn ekki staðist það. Þar af leiðandi - teygja, og jafnvel rof á liðböndum á fótunum. Með þessu vandamáli verður þú að þjást. Óþægilegar einkenni valda miklum óþægindum og stundum jafnvel ónýta.
Einkenni úða í fótleggnum
Þú getur orðið fyrir meiðslum á hverjum tíma ársins. En samkvæmt tölum er teygja aðallega vegna vetrar - á ís. The "heppinn" eru ökkla og fótur. Allt vegna þess að þeir hafa hámarks álag.
Teyging á liðböndum á fótinn getur verið af mismunandi alvarleika. Það fer eftir þessu, einkennin af meiðslum geta einnig breyst:
- Skaðlausasta er auðvelt framlenging á liðböndum í neðri útlimum. Það er einkennist af óþægilegum tilfinningum um óþægindi og varla áberandi sársauka sem einkennist af hreyfingu. Bjúgur og marbletti í þessu tilfelli er það næstum aldrei.
- Þar sem meðalhæð meiðslunnar er flóknari ætti að teygja liðbönd á fótinn í þessu tilfelli lengur og alvarlega. Og til að viðurkenna tjónið verður mun auðveldara. Á útlimum myndaðist strax marbletti, marblettir, þroti. Að fara með fót er vandkvæður nóg - það fylgir alvarlegum verkjum. Hjá sumum sjúklingum þróast ofurhiti einnig á skemmdum stað.
- Versta er fyrir sjúklinga með alvarlega áverka. Þeir eru stunginn af bráðri sársauka, gegn því sem sundl og almenn veikleiki þróast. Vegna slíkrar tjóns hættir liðið að virka venjulega. Á húðinni eru marblettir og bjúgur greinilega sýnilegar.
Hvernig á að lækna teygja á liðbönd á fótinn?
Meðferð skal fyrst og fremst útrýma sársauka og fjarlægja bólgu, og eftir - gæta þess að endurheimta hreyfileika útlimsins. Mjög mikilvægt hlutverk í endurheimtinni er spilað með því að veita fyrsta hjálp:
- Áður en læknirinn rannsakar sérfræðinginn og ávísar meðferð til að teygja liðböndin á fótinn, er ráðlegt að veita leghálsstað.
- Við alvarlegan meiðsli er beittur sárabindi eða dekk á slysasvæðinu.
- Létta ástandið og létta sársauka með ísþjappa.
Margir furða hvort það sé hægt að heita fótinn á meðan hann þráir liðböndin. Svarið við því er neikvætt. Nánar tiltekið getur hiti virkilega verið gagnlegt, en aðeins ef meiðslan fær ekki bólgu. Annars mun ástandið aðeins versna.
Meðferð við teygingu nær alltaf til notkunar smyrsl og gela. Það besta er:
- Díklófenak;
- Fastum-gel;
- Efkamon;
- Troxevasin.
Stundum fyrir snemma bata sjúklinga send til sjúkraþjálfunaraðferða. Sjúkraþjálfun er sérstaklega gagnleg.
Meðferð á sprain á fótinn með fólki úrræði
- Árangursrík leið - þjappa á vodka. Hann getur fjarlægt jafnvel stærsta bjúgið í nokkra daga. Vætt í áfengi grisju skal pakkað í pólýetýlen og eitthvað hlýtt og eftir í nokkrar klukkustundir.
- Kartafla með lauk, hvítkál og sykur hjálpar einnig.
Sú gruel sem myndast er beitt á áfallið sem smyrsli. - Gott þjappa kemur frá laukalaukum með salti. Auðvitað hefur hann nokkuð sérstaka lykt. En fyrir skjót bata geturðu verið þolinmóður.
Til að segja ótvírætt, hversu lengi það verður að lækna teygja á liðbönd á fótinn er erfitt. Lengd endurhæfingarinnar hefur áhrif á flókið meiðsli og heilsu sjúklingsins. Í mörgum, viku eftir síðar er hreyfillinn endurreist alveg, en fyrir aðra tekur það mánuð að halla eða jafnvel meira.