Upphaf meðgöngu er oft alvarleg orsök streitu. Og við erum að tala ekki aðeins um sálfræðilega stöðu kvenna heldur einnig um lífeðlisfræðilega viðbrögð líkamans við meðgöngu. Hormónabreyting, tenging á "útlimum" líkamanum við legslímhúð (kórjón) og viðhorf konunnar í nýja stöðu hennar getur verið orsakir þróunar eiturverkana. Sérhver barnshafandi kona, sem er í vandræðum með eiturverkanir, er að leita að valkostum um hvernig á að losna við ógleði á meðgöngu. Í mörgum tilvikum er hægt að ná þessu með því að yfirgefa slæma venjur, eðlilegan svefn og vöku og einnig með skipulagningu réttrar næringar á meðgöngu konunnar.
Hvernig er hægt að berjast gegn ógleði á meðgöngu?
Að vita hvernig á að takast á við meðgöngu þegar kona er ólétt, þú þarft að komast að því hvað gæti valdið eitruninni sem hefur komið upp. Ógleði, sem merki um eiturverkanir, getur komið fram þegar þungun er óæskileg. Í þessu tilviki veldur líkaminn sem hefur áhrif á andlega ferli, eins og það, "hafnar" meðfylgjandi ávöxtum fóstureyðingu. Til að bjarga slíkri meðgöngu þarf kona að hjálpa sálfræðingi. Jákvætt viðhorf til að ala upp barn, fæðingu og frekari líf saman við það hjálpar til við að draga úr einkennum eiturverkana og verður lykillinn að því að leysa vandamálið um hvernig á að létta ógleði á meðgöngu.
Skaðleg venja kvenna (reykingar, áfengi, lyf), auk þess að vera í lélega loftræstum herbergi, geta óreglulegar útsýnisferðir verið orsakir þyngdaraukningu heilans á meðgöngu, eitrun líkamans, sem kemur fram með svima, höfuðverk, ógleði, uppköstum, Í þessu tilviki er það fyrsta sem þú þarft að gera þegar þú ert barnshafandi, sérstaklega ef þú ert veikur, að gefa upp hegðun sem getur skaðað framtíðarmóðir og þróun barnsins.
En hvernig á að draga úr ógleði á meðgöngu, ef það er eingöngu tilfinning um aðlögun líkamans við meðgöngu, afleiðing hormónaaðlögunar? Í baráttunni gegn morgni mun veikindi hjálpa að takast á að borða á fastandi maga í rúminu, saltaðan kex eða ef þú heldur í munninum sneið af sítrónu. Í baráttunni gegn ógleði, snakk með þurrkuðum ávöxtum og hnetum, te eða kökum með engifer, getur vatn með viðbót sítrónusafa hjálpað. Til að draga úr einkennum eiturverkana á meðgöngu má nota lyf við ógleði í hefðbundinni læknisfræði.
Hvað ætti ég að gera ef ég er mjög veikur á meðgöngu?
Frá því sem hægt er að gera til að verða ekki mjög veikur á meðgöngu eru mikilvæg atriði:
- Daglegt gengur í opinni lofti (að minnsta kosti 2 klukkustundir á dag).
- Rétt næring í litlum skömmtum allt að 6 sinnum á dag (án fitus, bráðrar, reyktar, engin litarefni og rotvarnarefni).
- Inntaka af vítamínblöndur, notkun stillanlegrar vatnskerfis (amk 1-2 lítrar á dag)
- Jákvætt andlegt skap og í meðallagi líkamlega virkni, leyft af lækni.
- Heill hvíld.
Venjulega, með því að fylgja þessum tilmælum er hægt að deila með ógleði á fyrstu stigum meðgöngu, eða að minnsta kosti að veikja einkenni þess.
Folk úrræði fyrir ógleði á meðgöngu
Tinning á Mandarin afhýða vel hjálpar til við að losna við ógleði á meðgöngu. Uppskriftin er einföld: fínt höggva húðina af 4 stórum þroskaðir mandarínum og hella 200 grömm af vodka. Krefjast þessarar úrbóta á 20 dögum á dökkum köldum stað. Taka 20-25 dropar fyrir máltíðir 3-4 sinnum á dag í 30 mínútur fyrir máltíð. Bara hægt að búa til veig í vatni og drekka í stað vatns eða te.
Með ógleði seint á meðgöngu hjálpar decoction af garni: 1 matskeið af kryddjurtum hella glasi af sjóðandi vatni og sjóða í vatnsbaði í 20 mínútur. Þá síað og kælt. Taktu 1 msk. skeið 3 sinnum á dag.
Hvaða töflur eru fyrir ógleði sem þú getur drukkið á meðgöngu?
Hvaða lyf geta verið tekin af þunguðum konum frá ógleði, er aðeins ákveðið af lækninum í hverju tilviki. Venjulega eru fitusýrur fyrir lifur ávísað (hofitol, Essentiale forte). Aðgerð þeirra byggist á ensímatækni við þetta líffæri, sem kemur fram í betri afeitrun blóðs konu.
Hefðbundin lyf við ógleði eru bönnuð til notkunar á meðgöngu, þar sem aðgerð þeirra tengist blokkun taugamyndunarlyfja og áhrif á taugakerfið, sem er áberandi af aukaverkunum.