Hvernig á að meðhöndla hægðatregðu?

Ef þörmum er ekki hreinsað náttúrulega um meira en 48 klukkustundir, er hægðatregða. Þetta ástand er afar óþægilegt og frekar hættulegt, þar sem það getur valdið ýmsum fylgikvilla, til dæmis bólgu í bláæðaræðum, sem veldur mikilli eitrun í líkamanum.

Vinnan í meltingarvegi er einstaklingur fyrir hvern einstakling, því einnig ætti að velja leiðir til meðhöndlunar á hægðatregðu í samræmi við lífsstíl, venja, mataræði og drykkjarreglur, atvinnustarfsemi og jafnvel skapgerð. Að auki er mikilvægt að greina orsök brota á hægð og fjarlægja það tímanlega.

Hvernig á að meðhöndla hægðatregðu heima án lyfja?

Uniform aðferðafræði, sem myndi hjálpa öllum með 100%, því miður, er ekki til. Því er nauðsynlegt að fylgjast náið með eigin lífveru og viðbrögðum þess við ýmsum meðferðarmöguleikum og velja viðeigandi aðferðir.

Hér er hvernig hægt er að meðhöndla spastic og atonic hægðatregðu:

1. Auka daglega rúmmál vökva drukkinn í 2-2,5 lítra. Vatn stuðlar að mýkingu feces og auðvelda yfirferð þeirra.

2. Réttu matinn. Æskilegt er að útiloka vörur sem valda myndun gas og stöðnun í þörmum:

3. Gerðu sérstakar æfingar, til dæmis, frá flóknu bodyflex . Einfaldasta eru "reiðhjól", stuttur, hústökumaður.

4. Gerðu nudd í kviðnum. Hreyfingin ætti að vera snyrtilegur, með smá þrýstingi í átt frá nafli til krásins frá toppi til botns.

5. Notaðu náttúruleg mýkingarefni - kiwí, rifinn beets, prunes, þurrkaðar apríkósur, einföld kefir, heimabakað jógúrt.

Hvernig á að meðhöndla þörmum með hægðatregðu lyfjum?

Ef staðlað nálgun án lyfjameðferðar hjálpar ekki, verður þú að nota lyfjafræðilega lyf. Það eru nokkrir hópar lyfja sem eru kynntar með mismunandi verkunarháttum. Sumir þeirra eru alveg öruggir, en flest hægðalyf geta valdið neikvæðum aukaverkunum. Því áður en þú ákveður hvernig á að meðhöndla uppblásinn og hægðatregðu er betra að hafa samband við gastroenterologist.

Lyf sem hraða losun á hægðum í þörmum:

1. Prebiotics (öruggasta):

2. Aðferðir sem auka osmósuþrýsting:

3. Fylliefni:

4. Ertandi lyf (að minnsta kosti valin):

5. Kerti og örkristallar:

Hvernig á að meðhöndla hægðatregðu af sálfræðilegum ástæðum?

Þegar brot á hreyfanleika í þörmum af völdum streitu, þunglyndis, tilfinningalega ofhleðslu, mun eitthvað af ofangreindum valkostum fyrir einkennameðferð gera. Á sama tíma ætti að eðlilegu sálfræðilegu ástandi, forðast þætti sem disharmony í takti lífsins og versna skapi, sjá um rétta hvíld og svefn og gefa tíma til skemmtilegrar starfsemi.

Einnig, með því vandamáli sem um ræðir, er ráðlegt að hafa samráð við sérfræðingasálfræðing.