Kjúklingasetill er uppáhalds vara fólks sem fylgir heilbrigðu lífsstíl. Hvítt kjöt inniheldur efni sem gefa orku og styrk og eldunaraðferðir hjálpa til við að gera heilbrigt mataræði. Íhugaðu uppskriftirnar til að elda kjúklingabringt í samsetningu með ýmsum innihaldsefnum.
Stewed kjúklingur með sveppum í sýrðum rjóma
Með því að nota tiltækar vörur er hægt að undirbúa upprunalega fat, ekki óæðri í smekk að hreinsaðri matreiðslu meistaraverkinu. Kjúklingurflökur, steiktur í sýrðum rjóma með því að bæta við sveppum og kryddum, breytir daglegu kvöldverði í hátíðlegan kvöldmat.
Innihaldsefni:
- kjúklingabakstur -800 g;
- mushrooms - 180 g;
- sýrður rjómi - 250 ml;
- kjúklingur seyði - 200 ml;
- jurtaolía - 55 ml;
- hvítlaukur - 5 g;
- majónesi -60 g;
- þurrkaðir basilikar - 5 g;
- svartur kartöflur 1/6 tsk.
Undirbúningur
- Kjúklingabakstur, skera í litla ræmur og marinate í majónesi, bæta við pipar og basil. Láttu það brugga í fjórðung klukkustundar.
- Setjið flökið á upphitaða pönnu og steikið í olíu í ekki meira en tvær mínútur.
- Tilbúnar mushrooms, skera og bæta við kjötinu. Eldið í nokkrar mínútur, hellið síðan seyði og haltu diskinum í eldinn í meira en tíu mínútur.
- Sýrður rjómi blandaður við hakkað hvítlauk, sameina með fat og elda í fjórðungi klukkustundar.
Stewed kjúklingur með grænmeti í multivark
Undirbúningur í multivark er rétti leiðin til að varðveita jákvæða eiginleika kjúklinga og grænmetis. Fasaða undirbúning innihaldsefna í sama hitastiginu varðveitir sælgæti vörunnar. Stewed kjúklingur flök - uppskriftir, þökk sé, ilmandi kjúklingakjöti kaupir ýmsar safaríkar blæbrigði.
Innihaldsefni:
- kjúklingur flök - 500 g;
- vatn - 200 ml;
- laukur - 55 g;
- Búlgarska pipar - 80 g;
- tómötum - 65 g;
- svartur pipar - 1/6 tsk.
- jurtaolía - 20 ml;
- fryst blómkál - 180 g.
Undirbúningur
- Skerið laukinn og búlgarska papriku í teningur, hellið í skál multivarquet, hellið í matarolíu og hellið í nokkrar mínútur í "Frying" ham.
- Kjúklingurflökur skera í teningur, árstíð með pipar. Efst með sneiðum tómötum og blómkál.
- Hellið mikið af vatni og eldið í um klukkutíma í "Quenching" ham.