Í hverja þrjá þrjá mánuði er hækkunin ólík, en einnig skal taka tillit til þess að sumar konur hefðu í upphafi litla þyngd, en aðrir - ofgnótt í formi offitu.
Til að ákvarða líkamsþyngdarvísitölu, sem gefur til kynna hvort eðlilegt er eða ekki, þá er sérstakt borð þar sem:
- allt að 18,5 - undirvigt;
- allt að 25 - eðlilegt;
- allt að 30 umfram;
- Yfir 30 - offita.
Til að reikna út BMI þarftu að skipta þyngdinni með hæðinni á torginu.
Læknir sem hefur umsjón með fósturþroska hefur sérstakt borð til að þyngjast á meðgöngu, þar sem viðmiðin eru tilgreind - hámarks leyfileg mörk fyrir hækkun á hverri viku.
Þyngdaraukning á fyrsta þriðjungi meðgöngu
Venjan fyrir upphaf meðgöngu er aukning um eitt og hálft kíló - þetta er að meðaltali. Fyrir fullum konum er ekki meira en 800 grömm lagðar og fyrir þunnt konur - allt að 2 kg fyrir alla fyrsta þriðjunginn.
En oft er þetta tímabil ekki í samræmi við töflunni um þyngdaraukningu á meðgöngu, vegna þess að það er á þessum tíma að flestir konur fá eiturverkanir. Einhver forðast ofþenslu og fær því minna hitaeiningar og einhver þjáist af óæskilegum uppköstum og jafnvel missir þyngd. Slík ríki verður að vera undir stjórn læknisins.
Þyngdaraukning á öðrum þriðjungi meðgöngu
Frá 14 til 27 vikur - hagstæðasta tíminn á öllu meðgöngu. Framtíðin móðir líður ekki lengur eitrað og hefur efni á að borða vel. En þetta þýðir ekki að þú þarft að borða í þrjá. Matur ætti að vera gagnlegur, en ekki of háur í hitaeiningum, þannig að vikulega þyngdaraukningin sé ekki meiri en 300 gramm.
Læknar ekki án ástæðna vara við móðir framtíðarinnar að þyngdin vaxi ákaflega á síðustu vikum meðgöngu. Og ef það eru allir án takmarkana á seinni hluta þriðjungsins, þá er hætta á að fæða stórt barn - meira en 4 kg og líkurnar á því að fá barn á brjósti .
Þyngdaraukning á þriðja þriðjungi meðgöngu
Ef líkamsþyngd hefur orðið óhófleg á síðasta þriðjungi meðferðar getur læknirinn mælt með því að losna daga sem gerir kleift að hægja á virka þyngdaraukningu og gefa líkamanum hvíld. Byggt á töflunni, þyngdaraukning á meðgöngu, á lokastigi á sér stað mjög ákaflega frá 300 g til 500 g á viku.
Þannig, þegar barnið er fædd, getur móðir með eðlilega þungunarþyngd náð 12-15 kílóum og konur sem höfðu upphaflega mikla þyngd, ættu ekki að vega meira en 6-9 kg. Sama konur geta batnað allt að 18 kg.