Með upphaf tíðahvörf stendur kona frammi fyrir ákveðnum, ekki mjög skemmtilegum, einkennum, svo sem heitum blikkum, þyngdaraukningu, frjósemi hnignun, þurrkur í leggöngum, breytingar á brjóstkirtlum, svefntruflunum, þvagleki, tilfinningaleg vandamál.
Til að koma í veg fyrir þessi einkenni og viðhalda heilsu í mörg ár, ætti kona ásamt lækni sínum að velja bestu meðferð sem miðar að því að draga úr óþægindum, vernda bein, brjósti og hjarta. Á sama tíma er mjög mikilvægt að nálgunin við þessu máli sé alhliða - það er ekki nóg að taka aðeins ákveðin lyf á tíðahvörf. Það er einnig nauðsynlegt að fylgja jafnvægi mataræði, æfa og viðhalda sátt og líkama sátt.
Lyf við tíðahvörf
Margir konur með upphaf tíðahvörf eru að spá í hvað nákvæmlega ætti að taka lyf til að viðhalda eðlilegu heilsu.
Algengasta aðferðin við að draga úr neikvæðum einkennum í tíðahvörfum er að taka hormónuppbótarmeðferð.
Samkvæmt mörgum konum hjálpa hormónlyf í tíðahvörf að útrýma vasómotor einkenni, draga úr einkennum þunglyndis, bæta svefn, auka kynhneigð, hafa jákvæð áhrif á húð, slímhúðir, vöðvar.
Þessi tegund af meðferð hjálpar konum að takast ekki aðeins við einkennandi einkenni, heldur koma í veg fyrir þróun nýrra sjúkdóma, hægja á öldrun, lengir æsku.
Inntaka hormónlyfja í tíðahvörfum leiðir til smám saman að skipta um hormónið sem vantar í líkamanum. Lyf notuð sem hormónauppbótarmeðferð innihalda estrógen og prógesterón . Kvenkyns hormónlyf í tíðahvörf takast á við bætur á skorti á hormónum í kvenlíkamanum.
En þessi hópur lyfja hefur sína eigin "minuses". Rannsókn sem gerð var af National Institute of Health í Bandaríkjunum sýndi að notkun tiltekinnar blöndu af prógesteróni og estrógeni eykur hættuna á að fá heilablóðfall, hjartaáfall og illkynja brjóstakrabbamein.
Önnur aðferð til að berjast gegn sársaukafullum einkennum tíðahvörf eru lyf með fýtóóstrógenum.
Phytóestrógen eru náttúruleg efni sem eru hluti af sumum plöntum. Þau eru svipuð estrógenum dýra og manna. Þessir sjóðir hjálpa mörgum konum sem vilja ekki eða geta ekki notað hormónameðferð. Áhrif fytóestrógena eru nokkuð minna sterkar en estrógen, sem eru framleidd af líkama konu. En ef samtímis notkun fytóestrógena til að stöðugt neyta grænmetis, kjöt og mjólk er hægt að auka virkni phytoestrogena verulega.
Í tíðahvörfum eru, auk hormónalyfja, einnig notuð óhófleg lyf. Í slíkum tilgangi eru fyrst og fremst vítamín steinefni fléttur,
Vítamín eru góð forvarnir gegn fylgikvillum sem geta komið fyrir við bakgrunn breytinga á umbrotum og lækkun á framleiðslu kvenkyns kynhormóna.
Ef tíðahvörf eru ekki í fylgd með sérstökum heilsufarsvandamálum, þá getur kona ekki auk þess að auki vítamín fléttur. En það er mikilvægt að draga úr kaloríuminnihald mataræðis og fara eins mikið og mögulegt er til að koma í veg fyrir slíka fylgikvilla tíðahvörf eins og blóðþurrðarsjúkdóm, háþrýsting í slagæðum, sykursýki, hjartadrepi.