Fæðingu án ótta

Sérhver kona mun fyrr eða síðar verða móðir, en þegar þungun fer í hálftíma, hætta margir ótti skyndilega á meðgöngu og komandi fæðingu. Sérstaklega áhyggjufull eru þroskaðir konur, sem geta ekki ímyndað sér tilfinningarnar á fæðingu. Og því meira sem framtíðar móðirin byrjar að hugsa um þetta mál, því sterkari verður spennan hennar fyrir fæðingu, vaxandi í ótta í ótta.

Í dag finnst mörgum konum erfitt með að þola snemma meðgöngu, sem oft leiðir til meðferðar við innrætti. Og þegar ógnin um uppsögn meðgöngu fer og allt virðist vera gott, byrjar konan að vera reimt af ótta við ótímabæra fæðingu . Eftir allt saman, ef barnið birtist fyrir hugtakið, þá er það ekki gott, þar sem hann er enn mjög veikur og varnarlaus. En það er mikilvægt að muna að óhófleg kvíði og kvíði getur einnig valdið ótímabærri fæðingu eða truflað andlega þróun barnsins í móðurkviði. Þess vegna ætti sérhver kona, sem vill fæða heilbrigðu barn, að vita hvernig á að sigrast á ótta við fæðingu.

Hvernig á að losna við ótta við fæðingu?

Það eru nokkrar leiðir þar sem vinnuafl mun fara fram án sársauka og ótta:

  1. Losna við hið óþekkta . Hingað til er ekki lengur vandamál að finna út upplýsingar um meðgöngu og fæðingu. Því meiri upplýsingar sem þú lærir um þessi fyrirbæri, því auðveldara verður það að lifa af þessu tímabili. Að auki eru sérstök námskeið, sem lýsa í smáatriðum hvernig á að sigrast á ótta við fæðingu.
  2. Losna við hugsanir um yfirvofandi sársauka . Í flestum konum kemur ótta við afhendingu í gegnum hugsunina um alvarlega sársauka. Auðvitað getur þú losnað við það með hjálp svæfingar, en þú getur ákvarðað fæðingarferlið með eðli sársauka tilfinninganna. Svo er betra að vera fyrirfram til að vera í samræmi við þá staðreynd að þú farir ekki að slaka á verklagsreglum og reyna að þola þessa sársauka. Eftir allt saman, ef þú fæddist kona, þá er það ekki bara það. Þess vegna var Skaparinn fullviss um að þú munir takast á við það verkefni að halda áfram mannkyninu.
  3. Þekkingu við fæðingarheimili og fæðingarorlof . Undirbúningur fyrir fæðingu, sem fer fram án ótta, er einnig sú að kona verður að ákveða fyrirfram með fæðingarhússins sem hún mun fæðast og einnig velja læknismeðferð, sem verður fullorðinsfræðingur.
  4. Reiðni fyrir óvæntum fæðingu . Til þess að koma í veg fyrir óróa í óvæntum vinnuafli er nauðsynlegt að hafa brotið "kvíða ferðatösku" heima og leysa flutningsvandamálið fyrirfram. Vegna þess að ef vötnin fara í burtu fyrir frestinn, þá verður ekki tími til að safna, það verður nauðsynlegt að fara strax til fæðingarhússins .
  5. Stuðningur við ættingja og vini . Ef þú veist ekki hvernig á að fjarlægja ótta við fæðingu skaltu reyna að segja nánu fólki þínu um það, sem í öllum tilvikum mun styðja þig siðferðilega og hjálpa þér að róa þig. Sumir geta gefið gagnlegar ráðleggingar og aðrir hlusta bara vandlega á þig, sem einnig er mjög mikilvægt fyrir róandi áhyggjur.
  6. Fæðingu með eiginmanni sínum . Sumir konur vilja fæða barn með eiginmanni sínum, vegna þess að þeir trúa því að tveir sigrast á ótta við fæðingu auðveldara. En ef framtíð pabbi Of grunsamlegt, það er betra að fjarlægja hann frá slíkum þátttöku. Eftir þetta mun móðirin þurfa að hafa áhyggjur ekki aðeins um sjálfan sig og barnið heldur einnig um manninn sinn, sem getur misst meðvitund við blóði og brjótast í höfuðið, yfirlið.
  7. Gleymdu um fyrstu fæðingu. Sumir konur, sem þegar hafa barn, hafa ótta við annað fæðingu. Sérstaklega er slík ótti við smábrot á milli meðgöngu. En ekki hlaða sjálfum þér með neikvæðar hugsanir, vegna þess að þau eru allt efni. Og ef þér finnst aðeins hagstæð niðurstaða, þá verður allt gott og ekkert annað.