Vissulega hefur þú einhvern tíma furða um merkingu lífsins í lífi þínu. Af hverju komum við til þessa heims, því hvað lifum við og hvað mun tilveran okkar leiða til? Allir finna svör við þessum spurningum sjálfum og hver hefur sitt eigið. Sumir geta komið til þeirra með tímanum, aðrir svara strax án þess að hika. En mjög fáir hafa alltaf spurt sig um þetta. Afhverju heldur þú?
Grundvallar hugmyndir um Frankl merki meðferð
Það kemur í ljós að austurríska sálfræðingur Victor Frankl í verkinu hans "The Basics of Logotherapy" komst að þeirri niðurstöðu að allt sé í kjarna okkar manna. Maðurinn getur einfaldlega ekki verið til án þess að merkja lífið. Leitast er að því að hvetja til styrkleika í manneskju. Við getum ekki búið í ríki án spennu, við þurfum bara spennt löngun fyrir einhvern tilfinningu og fyrir framkvæmd hennar.
Helstu atriði í Logotherapy Frankl eru að helsta krafturinn sem rekur mann í gegnum lífið er löngun einstaklingsins til að leita að og gera sér grein fyrir eigin tilfinningu fyrir tilvist hans. Skortur á slíkri merkingu eða vanhæfni til að framkvæma það veldur því að einstaklingur sé óánægður, líkþrá, þunglyndi, taugaveiklun, áhugalíf í lífinu. Tækni og aðferðir við blóðþrýsting í þessu tilfelli hjálpa einstaklingnum að endurheimta misst tilgang í lífinu. Lost gildi er að finna á einum af þessum sviðum: trúarbrögð, sköpunargáfu (það sem við gefum líf), reynslu (með hjálp þess sem við fáum frá heiminum), svo og meðvitað samþykki þessara aðstæðna sem ekki er hægt að breyta yfirleitt.
Að einhverju leyti er logotherapy Frankl svipað fræðilegri geðgreiningu Freud, en Frankl heldur því fram að lógræðsla, ólíkt geðgreiningu, skilji aðalmarkmið mannvirkjunar á gildi og framkvæmd væntinga, fremur en venjulegt
Til þess að þú getir heimsótt stöðu fáránleika og þunglyndis skaltu vera djörf í að ákvarða eigin vonir þínar í lífinu og framkvæma þær, þrátt fyrir allar hindranir.