Fyrstu dögum eftir fæðingu

Nýtt minted móðir ætti að undirbúa sig fyrir því að fyrstu dagarnir eftir fæðingu verða mjög þungar og fylltir með fullt af áhyggjum. Þeir sem hafa fæðst barninu náttúrulega verða að vera miklu auðveldara en konur sem eru keisarar. Síðarnefndu mun upplifa nokkuð sársaukafullar tilfinningar, sem koma í veg fyrir að þeir uppfylli allar nýju, jafnvel skemmtilegar skyldur.

Til viðbótar við vandamál með að endurheimta heilsu fylgir oft fyrstu viku eftir fæðingu sársauka og tilfinningalegt ástand kvenna. Þyngri fæðingar, sársauki, vandamál sem hafa verið alinn upp - allt þetta getur valdið djúpum þunglyndi, sem innfæddur maður ætti ekki að leyfa. Aðeins umönnun þeirra og hjálp er hægt að skila móðurinni til fyrra ástands hennar og leyfa henni að verja sér fyrir nýju lífi.

Grundvallarreglur um hreinlæti

Ef kona hefur verið saumað til að halda leggöngum, verður hún að koma í veg fyrir að sitja í nokkurn tíma. Einnig er mælt með því að ytri kynfæri líffæra þvo vandlega og meðhöndla þau með sótthreinsandi lyfjum. Gefðu þér mikinn tíma til að sofa og hvíld, svo þegar nýfætt er sofandi, ekki kveikja á eldavélinni eða þvo. Gefðu því til fjölskyldunnar og slakaðu á þér. Á þessu fer eftir magn af mjólk sem þú framleiðir, og þar af leiðandi - heilsu barnsins.

Næring á fyrstu dögum eftir fæðingu

Eftir fæðingu barns skaltu ekki strax ráðast á svo bragðgóður og ljúffengur heimabakað mat, ótrúlega gnægð. Í fyrsta lagi er maga þín og meltingarvegurinn ekki tilbúinn fyrir slíkan álag. Það er fraught með gremju, en jafnvel verra - hægðatregða . Í öðru lagi þarf að gæta barnsins, sem nú fer algjörlega eftir gæðum og magn mjólkur þinnar. Og það er gott, ef röng matvæli í fyrstu viku eftir fæðingu breytist aðeins í par af bóla á rass barnsins.

En gastronomic hátíð gæti vel enda með hræðilegu ofnæmi, þvagblöðru eða þarmabólgu . Ný mamma er ekki meiddur til að kynnast reglunum um að komast út úr mataræði, sem mun segja þér hvernig á að undirbúa líkamann til að mæta matvæli. Maður getur sagt með vissu: Fitu, skarpur, saltir eða reyktir diskar verða að gleymast í langan tíma. Þetta á ekki aðeins við um hjúkrun heldur líka eftirlifendur keisaraskurðar.

Ef fæðingin var ekki einföld, þá gæti mamma orðið fyrir vandræðum með vandræðum með þvaglát, gyllinæð, seytingu frá kynfærum og öðrum vandræðum. Við verðum að skilja að þau eru öll tímabundin og fallegasta stig lífsins liggur framundan.