Áður en þú fjölbreytir valmynd barnsins eftir 4 mánuði, þarf hvert mömmu að hafa samband við barnalæknis um hvernig á að koma inn í lokuð túlkun fyrsta barnsins, hvar á að byrja og hversu mikið er viðeigandi á þeim aldri.
Sérfræðingar á sviði barnamats voru sammála um að ákjósanlegur tími til að kynnast fullorðnum mat er 4-6 mánuðir. Á þessu stigi hefur barnið viðbótarþörf fyrir vítamín og steinefni. Þar að auki nær meltingarvegi hans á ákveðnum þroska tíma, myndast í þörmum microflora.
Ef þú fresta kynningunni á fyrsta viðbótarmatinu frá 4-6 mánuði til seinna dags, þá getur móðirin og barnið orðið fyrir nokkrum vandamálum í framtíðinni. Í fyrsta lagi geta brjóstamjólk ekki lengur veitt barninu allar nauðsynlegar þættir sem leiða til seinkunar á vaxtar- og þroskaþroska. Í öðru lagi verður barnið erfitt að laga sig að mat með þéttari samkvæmni.
Almennar ráðleggingar varðandi aldur kynningar á fyrsta viðbótarefnum eru sem hér segir:
- meðan á brjóstagjöf stendur, kynnast öðrum matvælum getur ekki átt sér stað fyrr en 5-6 mánuði;
- með blönduðum eða gervi brjósti - í 4-5 mánuði.
Fyrsta valmynd fyrir litlu börnin
Það er mjög mikilvægt að rétt sé að kynna fyrsta tálbeita á 4 mánuðum, að byrja með vörum eins og grænmetispuré, ávaxtasafa, mjólkurpönnur.
Grænmetispuré barna er unnin úr einum grænmeti, til dæmis kúrbít eða kartöflum og er gefið í fyrsta lagi teskeið. Ef neikvæð viðbrögð eru ekki til staðar (bólga, gremju, ofnæmi), er hlutinn smám saman aukinn, alveg að skipta um eitt fóðrun. Eftir nokkrar vikur eru önnur innihaldsefni (gulrætur, blómkál, spergilkál) bætt við fatið.
Eftir að barnið hefur notið grænmetis, getur þú slegið inn glútenfrí korn (hrísgrjón, bókhveiti, korn). Þegar barn er á brjósti eða blandað er betra að taka korn sem byggist á mjólk og undirbúa þau fyrir brjóstamjólk. Meginreglan um kynningu hafragrautar er svipuð grænmeti.
Með sérstakri umhirðu þarftu að meðhöndla innleiðingu ávaxtasafa, þar sem þessi vara veldur oft ofnæmi og þroti. The öruggur fyrir lítil börn er safa grænt epli.
Augljóslega er ekki ráðlegt að kynna viðbótarfæði eftir 4 mánuði ef barnið er að þyngjast, þróast virkan og að fullu með barn á brjósti.
Ekki er nauðsynlegt að bæta við nýjum matvælum við mataræði eftir bólusetningu eða á veikindatímabilinu.