Margir vita að sjórinn er gagnlegur. En gagnlegir eiginleikar hennar eru mjög vel varðveittar og þegar þær eru soðnar, til dæmis í sultu. True, þessi delicacy hefur sérstakan bragð, samkvæmt sumum, svipað og bragðið af lyfinu. Þess vegna er talið að gagnlegir eiginleikar sultu frá sjóbökrum eru fyrst og fremst í hæfni þess til að koma í veg fyrir ákveðna sjúkdóma eða jafnvel losna við þau. En þetta er ekki alveg satt.
Hvað er gagnlegt fyrir sultu frá sjó-buckthorn?
Sea-buckthorn sultu getur einnig verið mjög bragðgóður ef soðin almennilega. Einkum er alveg hægt að bæta við appelsínugult eða sítrónu, hnetum, sem mun gefa vörunni piquancy, bæta bragð og auka næringargildi. Til dæmis, í slíkum skemmtun verður meira C-vítamín og vítamín A. Að auki inniheldur það vítamín B1 og B2, magnesíum, mangan, fólínsýru , fjölómettaðar fitusýrur og þess háttar.
Það skal tekið fram að notkun sultu frá hafsbökum er vegna þess að hún er með tiltölulega lítið kaloría innihald - aðeins 165 kkal á hundrað grömm. Þótt það sé erfitt að komast hjá þeim sem fylgja myndinni þinni, þá er það samt ekki þess virði. Hæfni vörunnar til að bæta ástand skipsins, koma í veg fyrir æðakölkun, stuðla að því að koma í veg fyrir avitaminosis, hámarka meltingarferlinu í þörmum og meðhöndla sjúkdóma í munnholinu vísar til jákvæðra eiginleika sultu frá sjóbökum.
Getur sultu verið skaðlegt?
Mataræði ber að vita að til viðbótar við jákvæða eiginleika sultu frá sjó-buckthorn eru frábendingar. Það er ekki hægt að nota það af fólki sem þjáist af sjúkdómum í nýrum, lifur, gallblöðru og brisi, sem hefur aukið sýrustig og magabólga. Einnig borða það ekki með veikum brisbólgu, kólbólgu , lifrarbólgu.
| | |
