Kissel er fornlavíkur delicacy, sem hefur alltaf verið mjög elskaður og dáist. Muna, jafnvel í ævintýrum voru mjólkurvatn og kiselnye-strendur! En hlaup er ekki aðeins bragðgóður heldur einnig gagnlegt: það er jafnan eldað annaðhvort úr haframjöl eða ávöxtum og berjum, og stundum getur þú jafnvel hitt hlaupuppskrift af sultu ! Náttúrulegar vörur hafa alltaf græðandi kraft fyrir líkamann, auðga það með vítamínum, steinefnum og ýmsum gagnlegum efnum.
Get ég létt á kissel?
Þetta fat er ekki aðeins ríkur í kaloríu, heldur einnig mætingu þess. Það fyllir fljótt magn magans, sem gefur tilfinningu um mettun en það skapar ekki umfram hitaeiningar.
Kissel er venjulega skynjaður af okkur sem drykk, en í stað hefðbundins vökvauppbyggingar er það seigfljótandi, eins og hafragrautur, og stundum næstum erfitt, eins og hlaup. Við the vegur, hlaup fyrir þyngd tap er gagnlegt vegna uppbyggingu þess - það umlykur varlega meltingarvegi, þökk sé sem læknir leyfir jafnvel með alvarlegum sjúkdómum eins og sárum. Seigfljótandi drykkur gerir kleift að bæta verk meltingarfæranna, vegna þess að það er hreinsun frá eiturefnum. Allar þessar jákvæðu eiginleikar leyfa okkur að segja að með hreinni umsókn er hreinsiefni fyrir þyngdartap mjög gagnlegt.
Á sama tíma er það þess virði að greina á milli náttúrulegra úr cocktails úr ferskum vörum úr hálfgerðum vörum og duftblöndur (slimming hlaup "leovit" og aðrar gerðir). Auðvitað, það sem þú gerir sjálfur úr náttúrulegum vörum er miklu meira gagnlegt.
Til dæmis er gagnlegt að skipta um 1-2 máltíðir á dag. Segjum frá, hádegismat og kvöldmat. Í þessu tilfelli munuð þið léttast á fljótlegan hátt og mun örugglega verða grannur eftir 1-2 vikur.
Hercules hlaup fyrir þyngdartap
Kissel frá hafrum til þyngdartaps er raunveruleg lækningardrykkur sem hægt er að undirbúa samkvæmt uppskrift forfeðra okkar, kraftaverk að lifa af í dag. Það ætti að vera eldað í nokkra daga, en dómarnar segja að þessi uppskrift að slimming sé skilvirk og þess virði að bíða eftir því tímabili:
- Í þriggja lítra krukku setjið 300 grömm af haframjöl (ekki flögur), hálf bolla kefir, matskeið af sýrðum rjóma, hálft eða tveimur lítra af vatni, stykki af rúgbrauði.
- Lokaðu krukkunni með klút og settu hana í rafhlöðuna eða settu hana í teppi.
- Eftir þrjá daga, taktu blönduna, látið vökvann renna í pott og elda þar til það er soðið. Vökvinn verður að verða seigfljótandi. Kissel er tilbúinn!
Taktu þessa drykk í einn mánuð í hálft glas 20 mínútum fyrir hverja máltíð. Þetta gerir þér kleift að borða minna og á sama tíma lækna meltingarveginn.
Kissel fyrir þyngdartap frá beets
Rauðrót hlaup fyrir þyngd tap er auðveldara að undirbúa, en bragðið er ekki skemmtilegt fyrir alla. Varða magn beets til að ná sem bestum samsetningum. Það er ekki erfitt að undirbúa það:
- Taktu handfylli af haframjöl, eins mikið prunes og hrár rófa rifinn, hellið það með tveimur lítra af vatni.
- Eldið blönduna á lágum hita í 15-30 mínútur þar til blandan verður aðeins þykkari og líkist
Kissel í útliti. - Blandið blöndunni, en ekki fargið þykkinu.
Á daginn, þegar þú ert að undirbúa hlaupið, þarftu að borða mjög lítið - til dæmis raða affermingu á kefir eða eplum. 2-3 klukkustundir fyrir draum í stað þess að kvöldmat drekka kissel - eins mikið og þú getur og vilt. Næsta morgun, borða morgunmat úr hlaupinu. Þessi affermisdagur með framhaldinu fer fram 1-2 sinnum í viku, allt eftir því hve fljótt þú þarft að ná árangri.
Þessi uppskrift er hægt að nota oftar, jafnvel á hverjum degi, ef þú þarft að brýnna að léttast. Á sama tíma verður þú að borða morgunmat, borða með hlaupi og í hádeginu getur þú borðað allt sem þú vilt (það er meira sanngjarnt að sjálfsögðu að neita skyndibitastigi, sælgæti og feitur matvæli).