Ef þú tekur eftir því að þú hefur batnað í andliti, þá er líklega á hinum megin líkamans of mikil þyngd einnig til staðar. Manneskja er ekki áhugavert fyrir líkama konu, þannig að ef þú setur af fitu til góðs þá er það örugglega ekki hér. En engu að síður, svo mörg mjög slétt konur þjást af "kinn" og annað höku. Við skulum finna út hvað gæti verið ástæðan fyrir þessu og hvað á að gera til að léttast.
Bjúgur
Það er bjúgur, ekki feitur, sem leiðir til fulls andlitsáhrifa. Ef ástæðan er í rauninni, að losna við ófullnægjandi hlutföll er miklu auðveldara með sérstakt mataræði fyrir þyngdartap sem getur örugglega verið kallað saltlaus mataræði. Eins og þú hefur þegar giskað, útilokum við:
- salt í hreinu og falnu formi (sósur, majónesi, steinefni);
- sykur í hreinu og falnu formi;
- reyktar vörur og hálfunnar vörur, vegna þess að þau innihalda oft falið salt umfram;
- og síðast en ekki síst - ekki drekka neitt áður en þú ferð að sofa, sérstaklega te og kaffi, annars geturðu ekki losnað við bólgu.
Salt, eins og tannín í te, seinkar flutning vökva úr líkamanum, þannig að það safnast upp á andlitið og ekki aðeins.
Æfingar
Að auki skal daglegt æfing fara fram til að léttast. Til dæmis:
- standa, halla höfuðinu aftur, opna og opna breiður kjálka;
- syngja með hljóðhljóðum fyrir nokkrar aðferðir, leggja saman vörum í rör;
- Hallaðu höfuðinu til vinstri, hægri, fram og til baka, meðan þú býrð við viðnám með hendi;
- Taktu blýant í munninum og taktu öll stafina í stafrófinu í loftinu.
Nudd og fegurð meðferðir
Ef þú hefur brugðist við gjaldinu fyrir að missa þyngd skaltu halda áfram í "vinnustofu" heimavinnu. Nuddaðu andlitið og hálsinn með handklæði. Til að gera þetta, undirbúa einhverjar náttúrulyfsdeyfingar, klappaðu handklæðiinu í hana og klappaðu með blautum handklæði yfir andlit þitt og háls.
Að auki, eftir þessa aðferð, getur þú gert andlitsmassi andlitsins - dýfðu fingrablöðunum í rakagefandi andlitskremið og smelltu létt á andlitið, háls og décolletage með mjúkum fingur.
Þú getur líka notað ýmsa grímur byggð á leir, ger, hunangi, eggjum og einnig
Skaðleg venja
Það eru einnig nokkrar venjur sem hafa neikvæð áhrif á útlínur í andliti:
- lestur liggur;
- ganga með beygðu höfuði;
- hár koddi til að sofa.
- Einnig skaltu aldrei hvíla höfuðið á hnefunum þínum meðan þú situr.
Allt ofangreint mun ekki aðeins hjálpa til við að gera andlit þitt að beita, heldur minnir það einnig á þörfina fyrir vandlega meðferð á húðinni og líkamanum í heild.