Gosdrypi í vöðvakvilla er sjúkdómur þar sem starfsemi sjálfstæðu taugakerfisins, sem ber ábyrgð á aðlögun lífverunnar við breytingar á ytri umhverfi og til að styðja við innra jafnvægi í líkamanum, eru brotin. Því miður er sjúkdómurinn mjög algeng og getur valdið mörgum sársauka og truflunum í líkamanum.
Orsök vökvasjúkdómur í gróðurhúsum
Orsök sjúkdómsins geta þjónað ýmsum þáttum:
- Erfðir.
- Streita.
- Breyting á hormónabakgrunninum.
- Sharp loftslagsbreytingar.
- Líkamleg eða andleg ofhleðsla.
- Versnun taugakvilla eða innkirtla sjúkdóma.
Helstu einkenni VSD
Sjúkdómurinn er aðallega fyrir áhrifum af fólki á aldrinum 20 ára, því fyrst og fremst að íhuga einkenni VSD hjá fullorðnum. Þau eru í flestum tilfellum háð og því geta versnað vegna langvarandi sjúkdóma, streitu, breytingar á hormónabreytingum (hjá konum). Þú getur nefnt eftirfarandi einkenni AVI hjá fullorðnum:
- Brot á starfsemi hjarta- og æðakerfisins : Skyndilegar breytingar á blóðþrýstingi, verkur á vinstri hlið brjóstsins, skyndileg hjartsláttarónot.
- Truflanir á öndunarfærum : mæði, kuldatilfinning og skortur á lofti, of oft öndun.
- Truflun á meltingarfærum : brjóstsviði , ógleði, uppköst, vindgangur, hægðatregða, niðurgangur.
- Brot á hitastillingu : of mikil svitamyndun, hitatilfinning eða kuldahrollur.
- Vestibular : sundl, yfirlið.
- Vandamál í þvagi-æxlunarfæri : Verkur í nýrum, þvagblöðru, kynfærum, tíð þvaglát.
- Tilfinningakvillar : kvíði, pirringur, þreyta, svefnleysi, lystarleysi.
Berjast bardaga af vöðvaspennutruflun
Nú munum við fjalla um algengustu einkenni við árásir á IRR og aðferðir við að berjast gegn þeim:
- Mjög algengt fyrirbæri við VSD er ógleði og skjálfti í höndum. Fyrst af öllu þarftu að róa þig, því að sálfræðileg spenna eykur aðeins málið. Ef þú ert á götunni skaltu finna búð á skyggðu stað og hvíla smá. Ef þú ert heima, þá leggðu þig niður í sófanum og slakaðu á.
- Sársauki í hjarta með VSD kemur einnig oft fram vegna sálfræðilegrar eða líkamlegrar ofhleðslu. Þess vegna er það einnig mikilvægt í nokkurn tíma að fresta öllu viðskiptum og vera í þögn og friði.
- Höfuðverkur með VSD kemur oft fram hjá körlum á aldrinum 20 til 30 ára. Til að koma í veg fyrir tíð einkenni þeirra er mælt með því að þú hafnar sígarettum og áfengum drykkjum og leiddi heilbrigðara og meira mælt lífsstíl.
- Til að draga úr háum blóðþrýstingi eru lyf notuð.
Forvarnir gegn IRR
Forvarnir gegn vökvasjúkdómum í gróðurhúsum ætti að fara fram stöðugt, sérstaklega þar sem ekkert er flókið í þessu. Til að viðhalda heilbrigðu líkama og anda verður þú að gefa upp slæma venja og æfa reglulega. Jafnvel morgun æfingar mun verulega draga úr líkum á sjúkdómnum. Ef þú ert með sterka líkamlega eða sálfræðilega álag, er það líklega betra að forðast það eða brjóta það í nokkra áföngum til skiptis við hvíld. Í öllum tilvikum, eftir vinnu er nauðsynlegt að gefa þér tækifæri til að slaka á og endurheimta styrk.
Engin furða að það eru svo margir bækur um herða. Það, eins og mögulegt er, undirbýr líkamann fyrir hraðri aðlögun. Þess vegna eru andstæðar sturtur og dousing með köldu vatni frábær leið til að koma í veg fyrir VSD. Ekki klæða sig of heitt, það er betra ef þú færð smá kalt úti en það verður heitt.