The óaðfinnanlegur líkami 51 ára Holly Berry er dáist af aðdáendum og öfundum samstarfsmanna. Framúrskarandi mynd hennar er studd með mikilli þjálfun í félaginu af þjálfaðri þjálfari.
Og í orði og verki
Halle Berry, sem skipti fimmtu áratugnum, á persónulegt dæmi, sýnir að í 51 geturðu skoðað 31, og jafnvel yngri. Í janúar, leikkona lofaði að koma á óvart aðdáendur, stöðugt að spyrja spurninga hennar um leyndarmál hugsjón líkamlega lögun hennar. Holly skuldbatt sig til að hlaða reglulega inn myndum og myndskeiðum frá Instagram til Instagram svo að fylgjendur gætu lært eitthvað gagnlegt fyrir sig.
Fitness föstudagur
Berry heldur orðinu sínu. Í gær birtist nýr hluti af gagnlegum æfingum á orðstírarsíðunni. Saman með einkaþjálfaranum Peter Lee Thomas sýndi hún bar ásamt teppum og skrifaði í tillögum:
"Húrra, þetta er hæfni-föstudagur." Í dag er allt um þjálfun í pörum! Samstarfsmaðurinn stjórnar þér, þannig að þú hættir ekki starfi hálfa leið. Hann mun ganga úr skugga um að þú gerir allt rétt og ekki meiða þig. En aðalatriðið er að vinna með félaga gaman! Hér eru nokkur einföld æfingar sem þú getur gert heima hjá þér. Þetta er stangir með knettum. Framkvæma það, hver samstarfsaðili hleðir vöðvunum. Endurtaktu æfingu 20 sinnum fyrir 10 setur. Ef þú ert byrjandi, fyrir ræsir, þá verður það nóg 10 sinnum fyrir 5 aðferðir. "
- Halle Berry sýndi framúrskarandi mynd þegar hann fór á veitingastað í Los Angeles
- Halle Berry ánægður aðdáendur sína með mynd í nærbuxum sínum
- Fjölskylda í safninu: Halle Berry í göngutúr með börnum
Við the vegur, the fans af Berry, sem braust upp með kærasta Alex da Kid, athugaðu að hæfni kennari hennar er mjög góður strákur og lítur út eins og fyrrverandi borgaraleg eiginmaður leikarans Gabriel Aubry, frá hverjum hún fæddi dóttur Nala.
Útgáfa frá Halle Berry (@halleberry)