Hormóna jóga fyrir konur er hannað sérstaklega til að staðla hormónabakgrunninn og endurnýja kvenlíkamann. Þetta einstaka brasilíska kerfi hefur sameinað asanas og pranayam frá klassískum hatha jóga með sérstökum Tíbet æfingum.
Hormóna jóga er leyndarmál að lengja æsku
Tæknin var búin til af brasilískum sjúkraþjálfara og sálfræðingi Dina Rodriguez. Höfundur hormón jóga 85, og hún er aðal auglýsingin á aðferðinni. Dina lítur miklu yngri en árin hennar, ötull og fullur af orku. Samkvæmt konunni, ástæðan fyrir þessu er daglega þrjátíu mínútna fundur hennar með hormón jóga. Brazilian leiðir heilbrigða lífsstíl, borðar aðallega ávexti og grænmeti, gengur oft í langan tíma, syngur og fer í íþróttum.
Hvernig var hormón jóga búið til?
Hugmyndin að búa til verkefnið kom til Dean þegar hún var 35 ára. Kvensjúkdómafræðingur hennar var undrandi á meðan á tíðahvörfinni hafði sjúklingur mjög mikið hormón. Dina var sannfærður um að ástæðan væri regluleg Hatha Yoga kennslustund og ákvað að kanna hvernig hormónabakgrunnurinn og jóga tengist. Næstu árin helgaði hún að læra ýmsar aðferðir við jóga, fundi með sérfræðingum, sækja námskeið. Svo var frumraun hennar. Hormóna jóga, þar sem æfingar innihéldu þætti hausa jóga, kundalini jóga og orkustörf frá Tíbet, var fyrst prófað í hópi sex kvenna. Niðurstöðurnar voru frábærar. Magn kvenkyns hormóna sem tóku þátt í áætluninni jókst bókstaflega og kvartanir bráðnuðu við hverja brottfarardag.
Hormóna jóga - einstakt tæki fyrir heilsu kvenna
Sérfræðingar ráðleggja að æfa hormón jóga fyrir alla konur eftir þrjátíu ár. Flokkar hjálpa til við að takast á við premenstrual og climacteric heilkenni. Jóga til að staðla hormónabakgrunninn hefur róandi og jafnvægisáhrif. Þökk sé aukning á stigum kvenkyns hormóna er þyngdartekjur, aukning á útliti og jafnvel eðli. Hormóna jóga eykur lífsgæði orku, hjálpar við að viðhalda líkamsskyni og líta á framtíðina með bjartsýni.