Með orði "ferskt" eru öll sambönd með ferskum, bragðgóður og gagnlegur drykkur - ferskur kreisti safa úr ávöxtum, berjum eða grænmeti. Og hvað ef það kemur að lauk ferskur? Ekki öskra strax og almennt, vera svo categorical um þessa vöru, því að í sumum tilvikum getur það haft ómetanlegt heilsufar.
Hvað er sokoterapiya?
Eins og ljóst er frá mjög titlinum, þýðir sokoterapiya notkun safns til meðferðar og forvarnar á ýmsum sjúkdómum, svo og að hreinsa líkamann. Þetta er skilvirk og náttúruleg endurnýjunar- og heilsufræðileg aðferð, aðalreglan er að neyta ferskur kreisti safi (ferskur) þar sem líffræðilega virk efni hafa ekki tapað eiginleikum þeirra. Safi er auðveldlega frásogast af líkamanum og innihalda heilmikið af næringar- og heilunarþáttum sem gefa manneskju orku og orku. Þegar 15 mínútur eru eftir að borða fersk, eru öll þau efni sem eru í henni komin í blóðið. Þess vegna getum við sagt að aðgerð safa sé mjög virk (öflugri en vöruna sem hún fékkst frá).
Sokoterapiya er heil vísindi með tilliti til margra mismunandi þátta í meðferð tiltekinna sjúkdóma. Það er einnig nauðsynlegt að skilja að ekki er hægt að sýna suma safi en einnig frábending, því áður en þú tekur þátt í sokoterapii sjálfstætt, þarftu að vandlega rannsaka að minnsta kosti grunnatriði þessa vísinda.
Ávinningurinn af ferskum lauk
Laukur hefur ríkt samsetningu sem inniheldur: náttúruleg sykur (aðallega frúktósa og fjölsykrari inúlín), karótín, vítamín B, C, E, K, PP, prótein, ensím, steinefni, sapónín, alkalóíðar, pektín, lífræn sýra , ilmkjarnaolíur o.fl. Ferskur kreisti lauk safa varðveitir algerlega öll gagnleg efni og hefur eftirfarandi áhrif á líkamann þegar það er notað innanhúss:
- bætir starfsemi meltingarvegarins;
- Normalizes magn sykurs í blóði;
- lækkar blóðþrýsting ;
- styrkir vörn líkamans;
- örverueyðandi verkun;
- fjarlægir eiturefni og slag;
- hjálpar til við að fjarlægja bólgu;
- fjarlægir sandur ef urolithiasis
- fjarlægir umfram kólesteról úr blóði;
- bætir sjón.
Sérstaklega gagnlegt verður ferskt úr laukum fyrir fólk sem þjáist af meltingarvegi, sykursýki, æðakölkun, tíð kvef.
Hér er helsta, en langt frá heill lista yfir gagnlegar eiginleika laukur ferskur. Reyndar munu sérfræðingar á sviði félagsþjálfunar geta bætt við því með víðtækari aðgerðarmáli.
Hvernig á að nota lauk ferskur?
Laukið hefur mest gildi í júlí-ágúst, svo það er best að meðhöndla lauk fersk á þessu tímabili.
Lauk ferskt drykkur, þynntu það með hunangi, svo vertu ekki hrædd við of óþægilega skynjun þegar þú notar það. Í flestum tegundum sjúkdóma og í forvarnarskyni, ferskt úr blandað með hunangi í sömu hlutföllum og taktu 1 matskeið 3-4 sinnum á dag í hálftíma fyrir máltíðir. Meðferðin er að meðaltali 1 mánuður.
Einnig er laukur ferskur bættur sem hluti af ýmsum ferskum kokteilum. Til dæmis getur þú undirbúið ferskt með svona samsetningu: 1 hluti lauk, sellerí, gulrætur, beets, 3 hlutar epli og 2 hlutar appelsína. Taktu slíkan hanastél er ráðlögð fyrir 150 ml tvisvar á dag í hálftíma fyrir mat.
Frábendingar við notkun lauk
Ekki er mælt með lauk ferskum fyrir ákveðnum sjúkdóma í lifur og nýrum. Í öllum tilvikum, áður en meðferð hefst ætti að vera fullkomin greining á líkamanum í samráði við sérfræðing.