Því miður missa stundum við ástvini og loka fólki. Að jafnaði fylgist mjög oft skilaboðum með vandræðum, misnotkun, neikvæðum tilfinningum og stundum jafnvel móðgunum. Hvernig á að réttan hluta - læra af þessari grein.
Hversu gaman að skilja?
Skilnaður ætti alltaf að vera verðug og endanleg. Þess vegna er best að deila með maka þínum á skemmtilegan hátt, eins og civilized fólk. Í sálfræði er hugtakið "gestalt", sem þýðir ólokið, ólokið sambönd. Eftir þessa skilgreiningu mun örlögin örugglega snúa þessu ástandi til þín í framtíðinni til að leysa það, að vísu með öðru fólki. Þess vegna er það svo mikilvægt að taka þátt í lokin.
Hvernig betra er að deila með manni?
Okkur langar til að gefa þér hagnýt ráð um hvernig best sé að deila með eiginmanni þínum eða bara með ástvinum þínum.
- Slepptu minningar þínar - reyndu að fjarlægja allt sem ástvinir þínir, gjafir hans, myndir og aðrar minnisvarða. Með því að slíta samskipti mun allt þetta aðeins valda neikvæðum tilfinningum og sársauka. Þegar þú kemur til þín og fer í burtu frá þessum minningum getur þú fengið allar þessar "áminningar" og mundu eftir góðu augnablikunum sem tengjast þessum manni.
- Hættu að hugsa um hann með orðið "ef aðeins". Að mati sálfræðinga á sér stað einlægni og þunglyndi þegar maður byrjar að rifja upp um málið: "En ef við hefðum gert eða gerði þetta ekki, þá væri allt öðruvísi", "kannski ættum við að reyna að gera það, ef samskipti okkar geta enn verið endurfæddur "- skilja, þú þarft bara að verða veikur og sleppa ástandinu.
- Biddu um hjálp frá vinum, kærustu eða sálfræðingi. Þú þarft að tala og létta sál þína. Biðjið þá að gefa ekki ráð, en einfaldlega hlustaðu á þögn og stuðning á þessu erfiðu tímabili að skilja frá ástvini þínum.
- Ef þú ert að hugsa um hvernig á að deila og vera vinir, þá mundu að það er fyrst, allt hefur sinn tíma. Í öðru lagi, haga sér með reisn. Ef maðurinn þinn segir að hann vill deila með þér þá ættir þú að taka það. Hysteria, tár, símtöl til að vera, grunur er ólíklegt að hjálpa aftur elskhuga, en þú auðmýkir þig með því. En ef þú ert viss um að ástin sé gagnkvæm og í sambandi sem kreppan hefur bara sett inn, verið ákveðin og berjast til að vera hjá ástvini þínum.
- Það er mjög mikilvægt að finna út allt með maka þínum til enda og raða öllum stigum. Tjáðu allt sem þú ert óánægður með, það passaði þér ekki í sambandi, hvaða mistök voru gerðar. Vertu viss um að þakka hver öðrum fyrir allt gott sem þú hefur upplifað saman. Vertu hreinskilinn - ef til vill hefur þú ekki annað tækifæri. Hver er helsta kosturinn við þetta samtal - á undirmeðvitundarstigi verður auðveldara að skynja þá staðreynd að sambandið sé lokið. Að lokum skaltu faðma þinn fyrrverandi maka og segðu honum: "Farið!".
- Mundu fortíðina. Ef þú hefur ekki aðstæður þar sem það er vandræðalegt eða sárt að muna, þá ertu heppinn. Víst í framtíðinni munt þú hafa nýtt samband . Til þess að ekki skemma óþægilega minningar sínar er betra að sleppa öllum þessum neikvæðu augnablikum. Hvers vegna ekki bara að hringja eða skrifa textaskilaboð til fyrrverandi ungs manns með afsökunarbeiðni
fyrir það sem þú gerðir einu sinni eitthvað rangt. Og jafnvel þótt miklum tíma hafi liðið, mun beiðni um fyrirgefningu vera viðeigandi. Eftir allt saman er mögulegt fyrir fyrrverandi manni að vinna hörðum höndum núna til að byggja upp nýjar sambönd, vegna þess að grievances fortíðarinnar leyfa honum ekki að lifa friðsamlega, jafnvel á undirmeðvitundarstigi. Réttu þessari stöðu eins fljótt og auðið er. - Hugsaðu um þá staðreynd að þegar gamli maðurinn endar birtast ný og betri hlutir alltaf. Í lífi þínu, annar manneskja mun óhjákvæmilega birtast, sem verður miðpunkt alheimsins og gera lífið bjart, ríkur og hamingjusamur.